Osteoporoosiin sairastunut pystyy elämään normaalia elämää, kunhan muistaa pitää luustoterveydestään säännöllistä huolta. Hyvät elintavat eli säännöllinen ja monipuolinen liikkuminen ja ravitsemus, riittävä uni ja tupakoimattomuus sekä päihteettömyys tukevat jaksamista ja hyvinvointia laaja-alaisesti.
Hyödyllisiä lisätietolinkkejä:
Omahoito on olennainen osa osteoporoosin hoitoa. Se tarkoittaa, että luustoterveelliset elintavat ovat kiinteä osa elämää. Näitä on koottu osteoporoosin omahoidon renkaaseen Tärkeät […]
Diagnoosin jälkeen lääkäri voi ohjata sinut jonkun muun ammattilaisen vastaanotolle saamaan tukea ja ohjausta. Hoitaja Mitä ohjaa ja tekee? Elintapaohjaus? Elintapaohjaus […]
