Muun ammattilaisen tuki

Järjestöjen tuki jalkojenhoitoon

• Diabetesliitto on koonnut tietoa jalkojenhoitopalveluista paikkakunnittain: Jalkojenhoitopalvelut/Diabetes.fi
• Myös paikallisyhdistyksesi voi neuvoa jalkojenhoitopalveluiden valinnassa. Yhdistys voi myös tukea jalkojenhoidon kustannuksissa. Lisätietoa saat paikkakuntasi yhdistyksestä.
• Forssan Seudun Diabeetikot
• Hämeenlinnan Seudun Diabeetikot ry
• Riihimäen Seudun Diabeetikot ry 

Kanta-Hämeen Keskussairaalan jalkojenhoitaja

Kanta-Hämeen keskussairaalan sisätautien poliklinikalla toimii jalkojenhoitaja, jolle jalkojen hoidontarpeen todennut ammattilainen voi laittaa lähetteen. Hoitojakso suunnitellaan yksilöllisen tarpeesi mukaan.

Jalkojenhoitaja:

• Tutkii jalkojen ihot ja niiden asennot
• Hoitaa jalkojen ihorikkoja ja haavoja
• Ohjaa menetelmiä kevennyshoitoon ja mahdollisten virheasentojen helpottamiseksi
• Opastaa jalkojen omahoidossa

Yhteystiedot: 03 629 2288, tekstiviestinumero 045 73965638.

Jalkojenhoito kunnissa

Apua jalkojenhoitoon saattaa olla tarjolla myös kunnissa. Näistä lisätietoa linkkien kautta.

Jalkojen hoito/Forssan seudun hyvinvointikuntayhtymä

-

Sosiaalityöntekijän vastaanotolla saat apua mm. lääkityskorvauksiin liittyvien selvitysten tekemiseen sekä apuja erilaisten hakemisten täyttämisessä ja etuuksien hakemisessa.

Lisäksi sosiaalityöntekijän kanssa on mahdollista keskustella:

• taloudellisen tuen mahdollisuuksista esim. lääkkeidesi hankintaan liittyen.
• erilaisista kuntoutusten mahdollisuuksista ja niihin hakemisesta.
• tarvittavista apuvälinehankinnoista.

Liikuntaneuvonnan tarkoituksena on painonhallinnan ja fyysisen kunnon parantamisen tukeminen ja toimintakyvyn ylläpitäminen yhteistyössä terveydenhuollon ammattilaisten kanssa. Terveydenhuollon ammattilainen voi suositella ja ohjata sinut liikuntasuunnittelijalle. Voit myös itse ottaa yhteyttä liikuntasuunnittelijaan ja varata ajan.

Forssan seutu

• Forssan seudulla liikuntaneuvontaa antavat terveysasemien aikuisneuvonnan terveydenhoitajat, liikuntasuunnittelija tai erityisliikunnan ohjaaja.
• Yhteystiedot: Liikuntaneuvonta/Forssan seutu  tai Liikuntaneuvonta/Forssan kaupunki

Hattula

• Hattulassa on käynnistynyt liikuntaneuvontapalvelun ja hyvien käytäntöjen suunnittelu
• Lisätietoa: Liikuntaneuvonta/Hattula

Hämeenlinna

• Hämeenlinnassa liikunnanohjaajat antavat maksutonta opastusta liikunta-asioissa.
• Liikunnanohjaajien yhteystiedot

Janakkala

• Janakkalan kunta haluaa innostaa kuntalaisia liikkumaan liikuntavinkkivideoiden avulla
• Liikuntavinkit/Janakkala

Riihimäki

• Riihimäellä liikuntaneuvontaan on mahdollisuuksia osana liikunta- ja hyvinvointineuvontaa.
• Liikunnan lisäksi neuvonnassa keskitytään tarvittaessa myös painonhallinta-, ravitsemus- ja uniasioihin.
• Neuvonta on maksutonta kehonkoostumusmittausta lukuun ottamatta.
• Yhteystiedot: Hyvinvointineuvonta/Riihimäki

Suun terveys on tärkeä osa diabeteksen hoitoa. Sen tueksi on tärkeää käydä säännöllisesti hammastarkastuksessa ja -hoidossa.  Hammashoito saattaa olla myös osana voimassaolevaa hoitosuunnitelmaa.

Yhteystiedot:

Hammashoitolat/Forssan seutu

Suun terveydenhuolto/Hattula

Suunterveydenhuolto/Hämeenlinna

Suun terveydenhuolto/Janakkala

Suun terveys/Riihimäen seutu

• Ravitsemusneuvontaa voit saada esim. diabeteshoitajan vastaanottokäynnilläsi tai omalla asuinalueellasi toteutettujen palvelujen mukaisesti esimerkiksi ryhmätoimintamuotoisena.
• Tarvittaessa omahoitajasi voi arvioida kanssasi ravitsemusterapeutin palveluiden tarvetta ja omahoitaja tekee yksilöllisen tilanteesi arvioiden lähetteen ravitsemusterapeutin vastaanotolle. Lähetteen ravitsemusterapeutille voi tehdä myös lääkäri.
• Ravitsemusterapeutin vastaanotolla voit saada neuvontaa ravitsemukseesi liittyen. Hän voi suunnitella sinulle tarpeen mukaan myös yksilöllisesti sinulle soveltuvan ruokavalion ja seuraa ruokavalion toteutumista.
• Ravitsemusohjaus tukee omahoitosi toteuttamista.

Psyykkinen hyvinvointi on yksi dibeteshoidon tärkeä tavoite. Sairastuneena voi tulla monia tunteita: vihaa, pettymystä, turhautumista, katkeruutta ja syyllisyyttä. Tunteiden sanoittaminen ja niiden jakaminen muille tukee mielesi hyvinvointia.

Miten saan psyykkistä tukea?

• Hoitava lääkärisi voi suositella sinulle psyykkistä tukea tai voit itse ottaa asian puheeksi hoitavan lääkärisi kanssa.
• Sinulla on mahdollisuus keskustella sekä sairaalassa tai oman terveyskeskuksesi psykiatrisen sairaanhoitajan kanssa.

Psykiatrisen sairaanhoitajan ohjauskäynti sairaalalla

• Sairaalan psykiatrinen sairaanhoitaja soittaa sinulle lupasi siihen saatuaan ja sopii kanssasi tapaamisajan. Tapaamisajat voivat olla saman päivänä esimerkiksi muiden hoitojesi kanssa tai erikseen sovittuna päivänä psykiatrian poliklinikalla. Tapaamisella keskustellaan ajatuksista ja tunteista liittyen tilanteeseesi ja sairauteen sopeutumiseen. Tapaamiset eivät ole terapiaa, vaan tarkoituksena on löytää keinoja sopeutua tilanteeseen ja vahvistaa voimavaroja. Jos tilanteesi niin edellyttää esimerkiksi lääkityksen tms suhteen, psykiatrinen sairaanhoitaja osaa ohjata sinua varsinaisen psykiatrisen hoidon piiriin.

Psykiatrisen sairaanhoitajalle ajanvaraaminen omaan terveyskeskukseen

• Terveyskeskuksissa on myös mahdollista varata aikaa psykiatrisen sairaanhoitajan luokse.

• • Forssassa Mipa-sairaanhoitajan vastaanotolle pääsee ajanvarauksella. Lähetettä ei tarvita. Yhteydenotot puhelinaikana klo 11-11.30 tai tekstiviestillä. tarkemmat yhteystiedot hoitajille löydät tästä.
  • Hattulan mielen hyvinvoinnin palvelut löydät täältä.
  • Riihimäki: Mielenterveys- ja päihdeyksikkö MPY tarjoaa apua ja tukea mielenterveyteen ja päihteidenkäyttöön liittyvissä huolenaiheissa Riihimäen, Hausjärven ja Lopen 18-vuotta täyttäneille asukkaille. Sinne et tarvitse lähetettä ja siellä on arkiaamuisin vastaanotto. Voit myös olla yhteydessä puhelimitse P. 019 758 5960
  • Hämeenlinnan terveyskeskuksessa, henkisen hyvinvoinnin palveluissa on psykiatrisia sairaanhoitajia terveysasemilla, joihin voit olla yhteydessä. Soita oman terveysasemasi psykiatriselle sairaanhoitajalle klo 11- 12 arkipäivisin. Löydät yhteystiedot tästä.
  • Janakkalan psykiatristen sairaanhoitajien yhteystiedot löydät tästä.