Kun ihminen sairastuu psyykkisesti, ei läheisellä ehkä ole ketään, jolle tilanteesta voisi puhua. Läheinen saattaa haluta suojella sairastunutta, eikä siksi halua puhua esim. ystäville tai sukulaisille tilanteesta ja siitä, miten läheisen sairaus vaikuttaa omaan elämään. Usein kuitenkin oloa helpottaa, kun saa keskustella jonkun luotettavan henkilön kanssa siitä, miltä läheisen sairastuminen tuntuu, miten se vaikuttaa omaan arkeen ja millaiset asiat huolestuttavat. Alla olevista laatikoista löydät lisätietoa keskustelutukea tarjoavista tahoista.
Ammattilaiselle:
Kuka vain ammattilainen voi tarjota keskustelutukea vaativassa läheistilanteessa olevalle ihmiselle.
On tärkeää, että psyykkisen sairastumisen tuoma kuormittavuus myös sairastuneen läheisen elämässä tunnistetaan niissä sosiaali-, kasvatus- ja terveyspalveluissa, joissa omainen on asiakkaana omassa asiassaan. Usein jo keskustelu auttaa, mutta jos keskustelussa huomaat, että läheisellä on muita tuen tarpeita, voit hyödyntää palvelupolkua ohjataksesi hänet oikeisiin palveluihin.
Muista, ettei sinun tarvitse tehdä tätä työtä yksin, vaan voit hyödyntää moniammatillista yhteistyötä ja ohjata oikeisiin palveluihin. Sinun ei tarvitse osata tai ehtiä hoitaa kaikkea itse, tunnistaminen ja ohjaaminen riittää. Ammattilaiset voivat tutkitusti omalla toiminnallaan vahvistaa psyykkisesti sairastuneiden henkilöiden omaisten positiivista mielenterveyttä.
Keskustelutuen antaminen
1. Läheiselle on tärkeää mahdollisuus käydä läpi:
- omaa elämäntilannetta psyykkisesti sairastuneen tai oireilevan läheisenä.
- Läheisen psyykkisen sairauden vaikutuksia läheisen elämään.
- Läheisen psyykkisen sairauden herättämiä ajatuksia ja tunteita.
2. Luo toivoa, kohtaa ja vahvista omaisen toipumista
- tee yhteistyötä, kuuntele läheistä ja anna hänelle osallistumisen mahdollisuus.
- puhu toipumisen kieltä – keskity voimavaroihin vajavaisuuksien sijaan.
- arvosta läheisen yritystä auttaa ja toimia, tee onnistumiset näkyväksi. Anna myönteisiä kommentteja hänen kyvyistä ja yrityksistä auttaa.
- Keskustele myös unelmista ja toiveista.
3. Keskustelussa tulee huomioida myös lapset
- miten perheen lapset ovat kokeneet sen, että heille läheinen ihminen on sairastunut?
- miten lapsille voisi kertoa tilanteesta heidän ikätasonsa mukaisesti?
Toimiva lapsi ja perhe -työ on perheiden pärjäävyyttä ja mielenterveyttä tukevaa, ennaltaehkäisevää, perheen arkea sekä vanhempien toimijuutta vahvistavaa työtä. Toimiva lapsi ja perhe (TLP) -työssä edistetään lasten, nuorten ja perheiden hyvinvointia. TLP -työ sisältää kolme menetelmää: Lapset puheeksi® (LP)-keskustelu (sisältäen mahdollisen neuvonpidon), Toimiva lapsi ja perhe perheinterventio (PI) ja Vertti-ryhmätoiminnan.
- Lapset puheeksi® (LP) -menetelmän avulla rakennetaan vanhempien, muiden lapsen elämän tärkeiden ihmisten ja lapsen välille yhteistä ymmärrystä arjesta.LP-työn tavoitteena on tukea lapsia ja perheitä heidän arkisissa ympäristöissä, kuten lasten kouluissa, päiväkodeissa, neuvolassa tai vapaa-ajanympäristöissä. Työtä tehdään paljon myös erilaisissa terveys- ja sosiaalialan palveluissa ja järjestöissä.Tavoitteena on kohdata kaikki perheet ja erityisesti ne, joilla on tapahtunut elämässä muutoksia. LP -menetelmä tarjoaa mahdollisuuden pohtia yhdessä ammattilaisen kanssa suojaavia tekijöitä, perheen muuttunutta arkea ja muutosten keskellä pärjäämistä. Tarkoituksena on ennaltaehkäistä vaikeuksien kumuloituminen ja siirtyminen seuraaville sukupolville. LP -menetelmä koostuu lapset puheeksi -keskustelusta sekä tarvittaessa neuvonpidosta. Neuvonpitoon kutsutaan vanhempien kanssa mietityt, perheen arkea tukevat ja auttavat ihmiset (viranomaiset, läheiset, kolmas sektori). Neuvonpidossa sovitaan konkreettisia asioita perheen tukemiseksi ja kokoonnutaan säännöllisesti miettimään (seuranta), mistä on ollut apua, voidaanko jo lopettaa joku palvelu jne.
- Perheinterventio on menetelmä, joka auttaa avaamaan vaikeana pidetyn, koko perhettä koskevan, arkea kuormittavan tekijän (kuten mielenterveyspulmat, riippuvuusongelmat, taloudellisia vaikeudet, somaattisia sairaudet, parisuhde-ongelmat) yhteiseen keskusteluun. Työskentelyssä paneudutaan lasten arjen tukemiseen yhdessä vanhempien kanssa, vanhemmuutta kunnioittaen. Työskentelyssä on keskeistä kaikkien perheenjäsenten kuuleminen sekä tiedon ja ymmärryksen lisääntyminen perheen kesken, vuorovaikutukseen keskittyen.
