Valmistautuminen selkäleikkaukseen kotona

Noudata sinua hoitavilta ammattilaisilta saamiasi ohjeita, kuinka valmistaudut leikkaukseen etukäteen, jotta kotiutuminen ja arki leikkaukseen jälkeen sujuisi parhaalla mahdollisella tavalla.

  • Huolehdi pitkäaikaissairautesi hoitotasapaino kuntoon
  • Käythän sinulle määrätyissä tutkimuksissa ajoissa.
  • Huolehdithan ihosi kunnosta. Selkäleikkauksen esteenä ovat leikkausalueella olevat naarmut, ruvet, finnit ja tulehtuneet ihottumat. Lisäksi säärihaavat sekä varvasvälien hautumat ja haavaumat voivat estää leikkauksen.
  • Huolehdi riittävästä kivunhoidosta ennen leikkausta. lepää, liiku ja noudata kipulääkkeittesi annostusohjeita. Näin edistät toipumista ja arjen sujumista.
  • Lopeta tupakointi, alkoholinkäyttö ja muut päihteet ennen leikkausta.
  • Myös Omega-3 ja muut luontaistuotteet on hyvä lopettaa ennen leikkausta.
  • Kiinnitä huomio ravitsemukseesi.
  • Valmistele koti ja arki hyvissä ajoin leikkauksesta kotiutumista varten. Pyydä ja varaa ulkopuolinen apu ajoissa sekä huolehdi kotisi esteettömyydestä. Joskus läheisten avun lisäksi tarvitaan muitakin palveluita. Kysy rohkeasti neuvoa oman terveyskeskuksesi hoitajalta sekä taloudellisissa kysymyksissä sosiaalityöntekijältä.

Intrassa selän ensiapuohje, jonka voi antaa mukaan.

Sairausloman pituus on yksilöllinen voinnistasi ja työtehtävistäsi riippuen. Välittömän toipilasvaiheen jälkeen suunnitelman työhön paluusta tekee ensisijaisesti työterveyshuolto. Varaa aika työterveyshuoltoon tai omalle terveysasemalle työkykyarvioon ennen sairaalasta kirjoitetun sairausloman päättymistä. (KSSHP)

Apuvälinelainaamot

  • Löydät Forssan seudun hyvinvointikuntayhtymän apuvälinelainaamon yhteystiedot tästä linkistä.
  • Löydät Hattulan apuvälinelainaamon yhteystiedot tästä linkistä.
  • Löydät Hämeenlinnan apuvälineyksiköiden yhteystiedot tästä linkistä.
  • Janakkalan alueen apuvälinepalvelut:
    • Janakkalan terveyskeskuksen apuvälinepalvelut p. 036801392 ma-pe klo. 8.00-14.00 .
    • Turengin terveysaseman apuvälinelainaamo sijaitsee K-kerroksessa B-talossa (alin kerros) ja on avoinna ma-ke klo.8.00-10.00, to klo.12.00-14.00 ja pe klo. 8.00-10.00. Muulloin sopimuksen mukaan.
    • Tervakosken alueen asukkaat voivat asioida apuvälineasioissa Tervakosken terveysaseman fysioterapiassa ma,ke ja pe klo. 8.00-9.00.
  • Riihimäen apuvälinepalvelun yhteystiedot löydät tästä linkistä.
    • Apuvälinepalvelussa on liikkumista helpottavia apuvälineitä kuten kyynärsauvoja, pyörätuoleja ja kävelytelineitä (rollaattori).
    • Päivittäisten toimintojen helpottamiseksi on saatavilla erilaisia peseytymisen, pukeutumisen ja ruokailun apuvälineitä.
    • Palvelu on asiakkaille maksutonta.
Miten hyvin tämän kohdan antama tieto auttoi sinua?
  • Erittäin hyvin 
  • Melko hyvin 
  • Melko huonosti 
  • Erittäin huonosti