Hae apua riippuvuuden hoitoon sosiaali- ja terveydenhuollon toimipisteestä, ensisijaisesti voit olla yhteydessä oman alueesi päihde- ja riippuvuushoidon yksikköön. Älä jää huolesi kanssa yksin. Voit ottaa huolesi puheeksi matalalla kynnyksellä sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Voit saada tukea myös omahoidosta. Tutustu omahoitoon tarkemmin tämän polun kohdassa Omahoito.
Päihde- ja riippuvuuspalvelut
Päihde- ja riippuvuuspalveluista tarjotaan apua riippuvuudesta kärsiville sekä heidän läheisilleen. Voit hakea apua päihderiippuvuuteen tai toiminnalliseen riippuvuuteen, esimerkiksi peliriippuvuuteen.
A-klinikka OY
Voit myös ottaa yhteyttä A-klinikkaan. Siellä hoidetaan päihde- ja peliongelmista kärsiviä sekä heidän omaisiaan ja läheisiään. A-klinikalta saat
- apua päihde- ja peliongelmiin
- tietoa erilaisista hoitovaihtoehdoista
- palveluohjausta
- neuvontaa
Lisäksi A-klinikalla toteutetaan opioidiriippuvaisten vieroitus- ja korvaushoitoa.
Työikäisten sosiaalipalvelut
Päihde- tai mielenterveysongelmat saattavat tuoda haasteita elämääsi. Asiakas- ja palveluohjauksesta saat tukea, ohjausta ja neuvontaa erilaisiin arkielämän tilanteisiin.
Sinut ohjataan päihde- ja riippuvuustyön erityispalveluihin, jos
- alkoholin tai muiden päihteiden käyttö on aiheuttanut sinulle ongelmia
- päihteidenkäytöstäsi aiheutuvia haittoja on syytä selvittää.
Päihdehuollon tavoitteena on ehkäistä ja vähentää päihteiden ongelmakäyttöä ja siihen liittyviä haittoja. Samalla parannetaan sekä sinun että läheistesi toimintakykyä ja turvallisuutta.
Päihde- ja riippuvuustyössä voidaan hoitaa myös toiminnallisia riippuvuuksia, kuten peliriippuvuutta.
Voit saada sosiaalihuollon yleispalveluja muihin tarpeisiisi samaan aikaan päihde- ja riippuvuustyön erityispalvelujen kanssa.
Löydät työikäisten sosiaalipalveluiden yhteystiedot Oma Hämeen sivuilta.
Ohjaamo
Ohjaamo on monialainen matalan kynnyksen palvelu- ja kohtaamispaikka nuorille aikuisille. Ohjaamossa on tarjolla tietoa, neuvontaa, ohjausta ja ajatusten vaihtoa, ammattilaisen tuella - ilmaiseksi sekä myös anonyymisti ja ilman ajanvarausta.
Forssan seudun Ohjaamon tarjoamat palvelut löydät Ohjaamon sivuilta.
Hämeelinnan seudun Ohjaamon Stagen palvelut löydät Ohjaamo Stagen sivuilta.
Riihimäen seudun Ohjaamo tarjoamat palvelut löydät Ohjaamon sivuilta.
Terveydenhuolto
Päihde- ja riippuvuushaasteista on lupa puhua kaikissa terveydenhuollon palveluissa. Vaikka kävisit terveysasemalla aivan muusta syystä, voit samalla ottaa puheeksi myös päihde- ja riippuvuusasiat. Ammattilainen auttaa sinua löytämään ratkaisut, jotka sopivat tilanteeseesi parhaiten.
Tutustu tarkemmin terveysasemasi yhteystietoihin Oma Hämeen sivuilta.
Terveysneuvontapisteet
Terveysneuvonta on matalan kynnyksen palvelua huumeita käyttäville henkilöille. Terveysneuvontapisteelle voit halutessasi palauttaa pistämiseen käytetyt välineet turvallisesti ja saat puhtaita välineitä käyttösi. Terveysneuvontapisteet tarjoavat terveysneuvontaa, tartuntatautien testausta ja ohjausta.
Löydät terveysneuvontapisteitä Janakkalasta, Forssasta, Riihimäeltä ja Hämeenlinnasta. Tarkemmat yhteystiedot löydät Oma Hämeen sivustolta.
Työterveyshuolto
Jos käyt töissä ja olet työterveyshuollon asiakas, varaa aika riippuvuutesi selvittelyyn oman työterveyshuoltosi kautta:
Aava tarjoaa työterveyspalveluja monella paikkakunnalla.
Mehiläinen toimii myös työterveyshuollon järjestäjänä eri puolilla Suomea.
Oiva Työterveys tarjoaa palvelujaan Forssan seudulla.
Opiskeluterveydenhuolto
Jos olet opiskelija ja haluat eroon riippuvuudestasi, ole yhteydessä opiskeluterveydenhuoltoon:
Jos käyt peruskoulua, ota yhteyttä kouluterveydenhoitajaan.
Jos opiskelet toisen asteen oppilaitoksessa, ota yhteyttä oppilaitoksesi terveydenhoitajaan.
Jos opiskelet korkeakoulussa, ota yhteyttä Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiöön eli YTHS:ään.
Perhekeskus
Tekstiä päivitetään, tarkentuu myöhemmin.
Tuen tarpeen ilmoitus
Jos olet huolissasi ihmisestä, joka ei mielestäsi pysty vastaamaan huolenpidostaan, terveydestään tai turvallisuudestaan, niin voit tehdä ilmoituksen asiasta. Huolta voi aiheuttaa esimerkiksi yksin asuvan aikuisen tai lapsiperheen elämänhallinnan ongelmat tai ikäihmisen arjen haasteet.
Tuen tarpeen ilmoituksen aikuisista löydät Oma Hämeen sivuilta.
Tuen tarpeen ilmoituksen ikäihmisistä löydät Oma Hämeen sivuilta.
Tuen tarpeen ilmoituksen lapsiperheille löydät Oma Hämeen sivuilta.
Järjestöt
Monet järjestöt tarjoavat monipuolista tukea päihteettömyyteen. Niiden kautta saat myös mahdollisuuksia viettää vapaa-aikaa ilman päihteitä.
Muita yhteydenottokanavia
Puhelimet
Mieli ry:n kriisipuhelimeen voit soittaa nimettömänä milloin tahansa.
AA:n auttava puhelin palvelee numerossa (09) 750 200.
Irti Huumeista -puhelinnumero on 0800 980 66.
EHYT ry:stä saat maksutonta tukea päihteiden käytön aiheuttamaan huoleen.
Kirkon palveleva puhelin tarjoaa henkistä tai hengellistä tukea joka ilta.
Chat- ja neuvontapalvelut
HelsinkiMissio järjestää keskustelu- ja kriisiapua 12–29-vuotiaille.
Tukinetistä löydät monenlaisia tukipalveluja elämän haasteisiin.
Solmussa-chat on tarkoitettu aikuisille, joiden elämässä on solmuja.
Sekasin-chat on tarkoitettu 12–29-vuotiaille. Se toimii myös Discordissa.
Kirkon chat toimii arki-iltapäivisin.
Mielenterveystalon virtuaaliapuri Milli ohjaa sinut mielen hyvinvointiin liittyvän tiedon äärelle.
Mannerheimin Lastensuojeluliitto tarjoaa monenlaista tukea lapsille ja nuorille.
Sähköiset palvelut
Sähköiset palvelut täydentävät ja sujuvoittavat palveluvalikoimaa. Kokeile vaikkapa näitä:
Omaolon avulla voit arvioida, millaista hoitoa missäkin tilanteessa tarvitset.
Mielenterveystalosta löydät paljon tietoa mielen hyvinvoinnista.
A-klinikan verkkoterapian avulla voit oppia hallitsemaan alkoholinkäyttöäsi.
Suomi.fi-palvelussa kerrotaan avun hakemisesta mielenterveyden ongelmiin.
- Erittäin hyvin ()
- Melko hyvin ()
- Melko huonosti ()
- Erittäin huonosti ()
