Yhteydenotto ammattilaisiin

Voit olla yhteydessä omaan terveyskeskukseesi.

Ammattilainen arvioi tilanteesi ja tarvittaessa varaa sinulle ajan psykiatriselle hoitajalle tai lääkärille.

Löydät yhteystiedot Oma Hämeen verkkosivuilta kiireettömälle vastaanotolle sekä tarvittaessa kiireellisen vastaanoton varaamiseksi.

Henkeä uhkaava tilanne.  Mikäli kyseessä on henkeä uhkaava tilanne, soita aina 112.

Sosiaali- ja kriisipäivystys. Kiireellisissä tilanteissa voit soittaa Kanta-Hämeen sosiaali- ja kriisipäivystykseen puh. 036296560. Palvelu on avoinna 24/7. Jos numero ei vastaa soita 112.

Päivystys. Jos, olet epävarma päivystys tarpeestasi, voit alkuun olla yhteydessä päivystysapuun, joka palvelee numerosta 116117.

Lisä- ja yhteystietoja löydät hyvinvointialueen verkkosivuilta.

Hyvinvointialueen sosiaalityöntekijät

Hyvinvointialueen sosiaalityöntekijät auttavat silloin, kun tarvitset tukea, apua ja neuvontaa erilaisissa elämänhallintaan vaikuttavissa tilanteissa. Mielenterveyteesi liittyvien oireiden selvittämiseksi voit olla yhteydessä myös sosiaalityöntekijään. Sosiaalityön tavoitteena on ratkaisujen etsiminen yhdessä kanssasi. Hyvinvointialueen sosiaalityöntekijöiden palveluista lisä- ja yhteystiedot löydät alta.

Aikuisten sosiaalipalveluista löydät lisätietoa Oma Hämeen verkkosivuilta.

Kiireellisissä tilanteissa voit soittaa Kanta-Hämeen sosiaali- ja kriisipäivystykseen puh. 036296560 Palvelu on avoinna 24/7.

Ilmoitus tuen tarpeesta

Ilmoitus tuentarpeesta on syytä tehdä aina kun olet huolissasi ihmisestä, joka ei mielestäsi pysty vastamaan huolenpidostaan, terveydestään tai turvallisuudestaan. Ilmoituksen tuen tarpeesta voit tehdä myös itsestäsi.

Ilmoituksen tuen tarpeesta pääset täyttämään Oma Hämeen verkkosivuilta.

Nuorille suunnatuista terveyspalveluista löydät lisätietoa Oma Hämeen verkkosivuilta.

Mielenterveyspalvelut Oma Hämeen verkkosivuilla.

Ohjaamot ovat alle 30-vuotiaille tarkoitettuja matalan kynnyksen palveluita. Ohjaamoissa on erilaisia palveluita, joista yksi on nuorten terveysneuvonta.  Voit siis olla terveydentilaasi liittyvissä asioissa yhteydessä myös ohjaamoon. Katso seudulliset yhteystiedot alta.

• Forssan seutu
• Hämeenlinnan seutu
• Riihimäen seutu

Jos olet opiskelija, saat apua opiskelijaterveydenhuollon kautta. Terveydenhoitajat ja kuraattorit ovat hyviä ensikontaktin henkilöitä, jos koet tarvitsevasti apua omaan terveyteesi liittyvissä asioissa.

Lisä- ja yhteystiedot löydät kouluterveydenhuollosta hyvinvointialueen verkkosivuilta.

Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö YTHS tarjoaa terveydenhuoltolain mukaiset opiskeluterveyden palvelut perustutkintoa suorittaville yliopisto- ja korkeakouluopiskelijoille.

• YTHS:n valtakunnallinen palvelunumero yleis- ja mielenterveydenpalveluihin YTHS:n verkkosivuilla.
• Opiskelijoille tarjolla myös erilaisia chat palveluita, ryhmäkeskusteluita ja mielenterveyttä tukevia palveluita. Lisätietoja opiskelijoiden hyvinvointia tukevista palveluista Nyyti ry.n sivuilta. 

Päihde- ja riippuvuuspalvelut löydät hyvinvointialueen verkkosivuilta. 

Lisätietoja päihde- ja riippuvuushoitoon liittyvistä palveluista ja tuen muodoista löydät tietoa päihde- ja riippuvuushoidon palvelupolultamme.

Jos olet työterveyshuollon asiakas voit varata ajan oman tilanteesi selvittelyyn oman työterveyshuoltosi kautta.

Aava työterveys: useat toimipisteet

Mehiläinen: useat toimipisteet

Pihlajalinna Hämeenlinna

Terveystalo: useat toimipisteet

Oiva Työterveys Oy Forssa

Sosiaaliasiavastaavan tehtävänä on neuvoa asiakkaita sosiaalihuoltoon ja asiakkaan oikeuksiin liittyvissä asioissa.

Sosiaaliasiavastaavan yhteystiedot löydät Oma Hämeen verkkosivuilta.

• Sosiaaliasiamies palvelee sekä julkisen että yksityisen sosiaalihuollon asiakkaita.
• Myös asiakkaiden läheiset voivat olla yhteydessä sosiaaliasiamieheen.
  
  

Potilasasiavastaava tehtävänä on neuvoa ja antaa tietoa potilaan asemasta ja oikeuksista terveydenhuollossa.

Potilasasiavastaavan yhteystiedot löydät Oma Hämeen verkkosivuilta.

• Potilasasiamies palvelee sekä julkisen että yksityisen terveydenhuollon asiakkaita.
• Myös asiakkaiden läheiset voivat olla yhteydessä potilasasiavastaavaan.
  

Monet toimijat tarjoavat keskusteluapua ja tukea mielenterveyteen liittyviin huoliin. Osa palveluista on saatavissa anonyymisti. Lisäksi osa palveluista on helposti lähestyttäviä matalan kynnyksen palveluita. Voit kääntyä esim. havaitsemiisi masennusoireisiin tai elämän kuormittavuuteen liittyen myös näiden palveluiden puoleen saadaksesi ohjausta, tukea tai neuvontaa omaan tilanteeseesi.

• Mieli ry.n Kriisipuhelimeen voi soittaa anonyymisti, avoinna 24/7
• Tukinettiin voit kirjoittaa.
• Mielenterveystalosta löydät monipuolisesti tietoa tilanteesi tueksi.
• Solmussa-chat:ssä voit keskustella mieltäsi askarruttavista asioista. 
• Kirkon keskusteluapu
• Kirkon Chat palvelu
• Hyvän mielen talo tarjoaa keskusteluapua.
• Suomi.fi palvelu tarjoaa tietoa ja yhteydenotto mahdollisuuksia.
• Sekaisin-chat on nuorille suunnattu tukipalvelu.
• MLL monikanavaiset palvelut lapsille ja nuorille.
• Nuorten kriisiapu palvelut on suunnattu 12-29- vuotiaille.