Uniapneapotilaan polku

Ohjaus ja neuvonta

Voit olla sosiaalipalveluihin yhteydessä, kun tarvitset ohjausta ja neuvontaa sosiaalipalveluista tai etuuksista.

Lisäksi voit olla yhteydessä, jos sinulla tai läheiselläsi on

• taloudellisia haasteita selvitä arjesta tai olet velkaantunut ja tarvitset tukea ja ohjausta
• vaikeuksia selvitä arjesta tai tarvitset tukea arkielämän hallintaan ja suunnitteluun
• työttömyys, ja ohjauksen tarve jatkosuunnitelmiin
• päihde- tai mielenterveysongelmat tuovat haasteita elämään ja koet tarvitsevasi tukea
• ongelmia asumisessa, vuokranmaksussa tai olet vailla asuntoa
• äkillinen kriisi on kohdannut
• olet kohdannut perheväkivaltaa tai
• tarvitset apua sosiaaliturvaan tai muihin sosiaalipalveluihin liittyvään ohjaukseen ja neuvontaan

Palvelutarpeen arviointi

Työikäisten palveluissa sinulle tehdään palvelutarpeen arviointi, jossa kartoitetaan

• elämäntilannettasi
• tuen tarpeitasi
• vahvuuksiasi sekä
• voimavarojasi.

Sinulle ehdotetaan palveluita, joilla pyritään tukemaan ja auttamaan sinua arjen haasteissa.  Sinulla on myös mahdollisuus keskustelun, neuvonnan ja taloudellisen tuen palveluihin.

Työikäisten sosiaalipalveluiden yhteystiedot löydät Oma Hämeen omilta sivuilta. 

Ohjausta ja neuvontaa

Kelasta saa neuvontaa, jos sinulla tai perheelläsi on tarvetta keskustella toimeentulotukeen liittyvistä asioista. Voit olla yhteydessä Kelaan eri tavoin:

• Ota yhteyttä Kelaan soittamalla palvelunumeroon
• Yhteystiedot Kelan palvelupisteessä asioimiseksi
• Varaa aika Kelaan

Jos olet epävarma etuuksien hakemisesta tai haluat hakuprosessiin ohjausta ja tukea voit olla yhteydessä hoitopaikkasi terveyssosiaalityöntekijään. Terveyssosiaalityöntekijä voi opastaa sinua myös muiden sosiaalipalveluiden piiriin hakeutumisesta.

Lisätietoa terveyssosiaalityöstä Oma Hämeessä ja yhteystiedot

Perustoimeentulotuki

Perustoimeentuloa voi saada terveydenhuoltomenoihin sellainen henkilö tai perhe, jonka tulot ja varat eivät riitä välttämättömiin jokapäiväisiin menoihin. Haettavat terveydenhuoltomenot tulee olla julkisesta terveydenhuollosta Suomessa. Perustoimeentulossa voidaan hyväksyä esimerkiksi:

• lääkärin ja hammashoidon maksut (esim. terveyskeskusmaksut)
• tilapäisen kotisairaanhoidon tai muun terveydenhuollon työntekijän suorittaman kotikäynnin maksut
• poliklinikkamaksut
• sairaalan potilasmaksut
• hoitoon liittyvän lääkärinlausunnon maksut
• julkisen terveydenhuollon fysioterapian maksut.
• matkakustannuksiin terveydenhuoltoon

Perustoimeentuloa haetaan Kelasta, tällä lomakkeella tai sähköisesti verkkoasioinnin kautta.

Lisätietoja

• Toimeentulo
• Oikeus Kela-taksiin
• Ohjeet Kela-taksin tilaukseen

Asiakasmaksun poistohakemukset

Sinulla on myös oikeus sosiaali- ja terveydenhuollon asiakasmaksulain mukaisesti hakea maksuvapautusta tai asiakasmaksun alentamista, kun maksu vaarantaa sinun tai perheesi toimeentulon. Asiakasmaksun poistamista haetaan sieltä terveydenhuollon yksiköstä, jossa olet ollut asiakkaana. Asiakasmaksun poistamisessa huomioitavia seikkoja:

• asiakasmaksun alentaminen tai poistaminen, ei koske pitkäaikasihoidon maksuja, lääkärintodistusmaksuja eikä muita asiakirjoista perittäviä maksuja.
• hakemuksessa sitoudutaan antamaan oikeat tiedot ja annatte tarvittaessa luvan tarkistaa taloudelliset tietonne.
• hakemuksessa on esitettävä selvitys henkilökohtaisesta tai perheesi taloudellisesta tilanteesta ja maksukyvyttömyydestä.

Asiakasmaksuihin liittyen kannatta myös olla yhteydessä terveyssosiaalityöntekijään. Löydät yhteystiedot tämän sivun alusta.

Forssan seutu

• Forssan seudun hyvinvointikuntayhtymä

Hämeenlinnan seutu

• Hattulan kaupunki
• Hämeenlinnan kaupunki
• Janakkalan kaupunki
• Kanta-Hämeen keskussairaala

Riihimäen seutu

• Riihimäen kaupunki
• Riihimäen seudun terveyskeskuksen ky

Ohjaus ja neuvonta

Sinulle annetaan tilanteeseesi sopivassa laajuudessa neuvontaa, ohjausta ja tietoa palvelujen eri vaihtoehdoista ja vaikutuksista sekä asiakkaan oikeuksista. Tarvittaessa sinut ohjataan kokonaisvaltaiseen palvelutarpeen arviointiin. Ohjaus, neuvonta ja palvelutarpeen arviointi ovat sinulle maksuttomia.

Palvelutarpeen arviointi

Palvelutarpeen arviointi perustuu lakiin ikääntyneen väestön toimintakyvyn tukemisesta sekä iäkkäiden sosiaali- ja terveyspalveluista (ns. vanhuspalvelulaki) ja sosiaalihuoltolakiin. Palvelutarpeen arvioinnissa kartoitetaan elämäntilanteesi kokonaisvaltaisesti. Palvelutarpeen arvioinnissa on mahdollista olla mukana läheisesi tai laillistettu edustajasi.

Kartoituksessa selvitetään kotikäynnillä havainnoiden, keskustellen ja arvioiden toimintakykysi ja voimavarasi, palvelutarpeesi sekä toiveesi. Arvioinnissa käytetään muun muassa RAI-arviointivälinettä monipuolisen näkökulman saavuttamiseksi. Arviointi sisältää:

• fyysisen,
• psyykkisen,
• sosiaalisen ja
• kognitiivisen (tiedonkäsittelytoimintojen) toimintakyvyn
• läheistesi mahdollisuuden osallistua toimintakykysi tukemiseen
• henkilön arkiympäristön ja palveluiden saavutettavuuden selvittämisen
• kodin ja ympäristön olosuhteiden, turvallisuuden ja esteettömyyden arvioinnin.

Kartoitus kestää 1-2 tuntia. Kotikäyntiä varten ei muuten tarvitse valmistautua erikseen.

Palvelutarpeen arvioinnissa kartoitetaan täyttyvätkö hyvinvointialueen palveluiden myöntämisen perusteet. Lisäksi ohjataan kansalaisyhteiskunnan järjestämän toiminnan tai palveluiden piiriin sekä kerrotaan yksityisen palveluntuotannon tarjolla olevista vaihtoehdoista.

Yhteystiedot löydät Oma Hämeen ikääntyneiden asiakasohjauksen omilta sivuilta.

Ilmoitus sosiaalihuollon tarpeesta eli huoli-ilmoitus on syytä tehdä aina, kun olet huolissasi ihmisestä, joka ei mielestäsi pysty vastamaan huolenpidostaan, terveydestään tai turvallisuudestaan. Ilmoituksen voi tehdä kuka tahansa huolissaan oleva. Ilmoitus käsitellään sosiaalipalveluissa. Sosiaalipalveluiden ammattilaiset arvioivat avun tarpeen sekä millaista apua henkilön tai perheen elämäntilanteeseen voidaan tarjota.

Henkilöllä, josta huoli-ilmoitus tehdään, on oikeus saada tietää ilmoituksen tekijä, mikäli olet jättänyt yhteystietosi. Huoli-ilmoitus on mahdollista tehdä myös anonyymisti.

Sosiaalihuoltolain perusteella ilmoituksen tekijällä ei ole oikeutta saada tietoa, miten ilmoitus on otettu käsittelyyn ja mihin toimenpiteisiin ilmoitus on johtanut.

Huolta sinulle voi aiheuttaa esimerkiksi yksin asuvan aikuisen tai lapsiperheen elämänhallinnan ongelmat tai ikäihmisen arjen haasteet. Jos olet huolissasi itsestäsi, ota yhteyttä oman asiakasryhmäsi kohdalta.

• Ikääntyneiden asiakasohjaus
• työikäisten sosiaalipalvelut

Pääset tekemään huoli-ilmoituksen alla olevien kuntakohtaisten linkkien kautta.

• Forssa (perhe- ja työikäiset)
• Forssa (ikääntyneet)
• Hattula
• Hausjärvi
• Hämeenlinna
• Janakkala
• Riihimäki.

Uniapneaan liittyvän elintapaohjauksen tavoitteena on tukea sinua sairauden omahoidossa, auttaa lievittämään sairauden aiheuttamia oireita, tukea työkykyäsi sekä parantaa elämänlaatuasi. Ohjauksen sisältöihin vaikuttaa mm. sairauden vaikeusaste, mahdolliset liitännäissairaudet sekä kokemasi hoidon tarve. Samalla kun vahvistat terveyttä ja hyvinvointia tekemilläsi valinnoilla, hoidat uniapneaasi ja helpotat myös mahdollisten rinnakkaissairauksien oireita ja vaikutuksia.

Elintapaohjaus Oma Hämeessä

• Terveysasemakäynnillä sinut ohjataan tarvittaessa hoitajan vastaanotolle elintapaohjaukseen. Hoitajan kanssa voit keskustella esimerkiksi ravitsemus- ja liikuntatottumuksistasi kokonaisvaltaisesti ja sinua tuetaan myönteisissä muutoksissa. Voit varata tarvittaessa muutamia seurantakäyntejä tai sopia puhelimitse tapahtuvasta ohjauksesta.
• Tarjolla on myös elintaparyhmiä, josta voit kysyä lisää omalta terveysasemaltasi
• Lisätietoa elintapaohjauksesta Oma Hämeessä

Yhdistysten tarjoamia palveluita

Liikkumiseen, ravitsemukseen ja vertaistukea on tarjolla erilaisten yhdistysten järjestämänä. Esimerkiksi Hengitysyhdistyksen tarjoama elämäntapamuutokseen tähtäävä pienryhmävalmennus kannatta aloittaa kun laitehoitoa on jo takana muutamia kuukausia. Muuten palveluihin voi tulla ennen diagnoosin saantia, sitä odotellessa tai omahoidon eri vaiheissa.

Omahoito

• Omaolosta löydät hyvinvointivalmennuksia esimerkiksi uneen, ravitsemukseen, painonhallintaan, alkoholin käyttöön ja tupakoinnin vähentämiseen liittyen.
• Uniapneaan on saatavilla erilaisia apuvälineitä, esimerkiksi uniapneavyö asentohoitoon sekä hammastekninen uniapneakisko. Lisätietoa uniapneakiskosta Terveyskirjastossa
• Käyttöösi on polulle koottu linkkejä terveyden ja hyvinvoinnin omahoitoon
• Tietoa on koottu myös erilliselle Oman elintapamuutoksen polulle
• Lisätietoa uniapnean hoidosta Terveyskylä Keuhkotalosta
• Tutustu myös potilas- ja vertaistoimintaan omalla alueellasi.

Sosiaaliturva 

Taloudellinen tilanteesi saattaa muuttua sairasloman aikana, ja siihen kannattaa etukäteen varautua. Uniapneaa sairastavan potilaan sosiaaliturvasta löydät kootusti Järjestöjen sosiaaliturvaoppaasta.

Sairaalan sosiaalityö 

Sosiaalityöntekijän kanssa sinulla on mahdollisuus keskustella elämäntilanteesta, siihen liittyvistä haasteista ja sairastumisen aiheuttamista muutoksista sekä saada yksilöllistä ohjausta ja neuvontaa. Sairaalan sosiaalityöntekijä:

• antaa ohjausta ja neuvontaa sairauteen liittyvistä sosiaaliturva-etuuksista, kuten esimerkiksi sairauspäiväraha, matka- ja lääkekorvaukset, eläkkeet, vammaisetuudet
• ohjaa perhe- ja sosiaalipalveluiden hakemisessa
• auttaa työkyvyn ja kuntoutusmahdollisuuksien selvittämisessä
• tekee yhteistyötä potilaan läheisten, viranomaisten ja järjestöjen kanssa

Sosiaalityöntekijän palvelut ovat maksuttomia.

Terveydenhuollon sosiaalityössä huomioidaan potilaan kokonaistilanne ja sosiaalisten tekijöiden yhteys sairauteen ja sairastamiseen. Sosiaalityöntekijä on alansa asiantuntija potilaan hoidossa ja kuntoutuksessa ja tekee yhteistyötä moniammatillisen työryhmän ja potilaan läheisten kanssa.

Lisätietoja sosiaalityöntekijöiltä 

Sosiaalityöntekijän yhteystiedot saat henkilökunnalta sekä sairaalan verkkosivuilta KHSHP/meille hoitoon/sosiaalipalvelut.

Hengitysliiton sosiaali- ja terveysturvan neuvonta

Hengitysliiton sosiaali- ja terveysturvan neuvontapuhelin päivystää torstaisin klo 9−12 numerossa 020 757 5150. Sosiaali- ja terveysturvan neuvontanumerosta voit kysyä esim. hengityssairaan sosiaaliturvasta ja palveluista hoidon tueksi, kuten kuntoutuksesta, tuetuista lomista ja omahoidosta.

Löydät tästä tietoa, tukea ja vertaistoimintaa kuntoutumisen tueksi.

Tarvittaessa voit saada tukea hoitoosi ja toipumiseesi esimerkiksi kuntoutusohjaajalta, sosiaalityöntekijältä sekä eri ammattilaisten antamasta ravitsemukseen ja painonhallintaan liittyvästä ohjauksesta. Sinua hoitava taho arvioi kanssasi erilaisia hoitosi ja kuntoutumisesi kannalta sopivia hoitomuotoja ja ohjaa sinut eteenpäin.

Lisätietoa ja tukea uniapnean hoitoon koottuna polulle.

-

Jatkossa voit seurata hoitoasi CPAP-laitteen uniraportista. Jos uniapnean hoito sujuu hyvin ja laitteen käyttö on sinulle ongelmatonta, säännöllisiä kontrolleja keuhkopoliklinikalle ei enää tarvita. Saat infokirjeen, jossa on tarkat ohjeet ongelmatilanteiden ja kysymysten varalta.

Jos tilanteesi muuttuu ja sinulla on ongelmia sairauteesi liittyen, ota silloin yhteyttä suoraan keuhkosairauksien poliklinikalle. Et tarvitse silloin uutta lähetettä. 

• Hoitoon liittyvät välineet (maski, ilmaletku, suodattimet) vaihdetaan tarvittaessa, aikaisintaan kuitenkin 1–2 vuoden välein oman kuntasi perusterveydenhuollon hoitotarvikejakelusta. Ota mukaasi silloin vanhat välineet.
• Jos kostutinkammio rikkoutuu tai vuotaa, senkin saat uusittua kuntasi hoitotarvikejakelusta.
• Muutoin laitteet uusitaan 5-10 vuoden välein​.
• Ongelmatilanteissa saat ohjeita myös esimerkiksi sairaalan kuntoutusohjaajalta. Tarvittaessa sinulle voidaan varata aika kuntoutusohjaajalle maskin sovitukseen, laiteongelmiin, laitevaihtoon tai kostutinkokeiluun liittyen.
• Muistathan paikallisten Hengitysyhdistyksien vertaisryhmät, luennot, kokemustoimijat sekä ohjaus-ja neuvontapalvelut.
• Mikäli et pysty käyttämään laitetta tai enää tarvitse ylipainehoitoa, ota yhteyttä laitteen luovuttaneeseen keuhkosairauksien poliklinikkaan. Käyttämätön laite palautetaan lääkinnälliseen kuntoutukseen tai keuhkosairauksien poliklinikalle.

Yhteystiedot

• Keuhkosairaudet / Oma Häme
• Kuntoutusohjaus / Oma Häme
• Jos laitteesi rikkoutuu, ota yhteyttä Kanta-Hämeen keskussairaalan apuvälinekeskuksen huoltoon p. 03 629 2225

Ensitietopäivä on ryhmämuotoista maksutonta potilasohjausta, ja se järjestetään kaksi kertaa vuodessa Hämeenlinnassa sairaalalla. Ensitietopäivän tavoitteena on tarjota sairastuneille tietoa uniapneasta ja sen hoidosta, liikunnasta, ravitsemuksesta sekä omahoidosta.

Saat kutsun ensitietotilaisuuteen ja linkin ilmoittautumiseen sähköpostitse. Suositellaan, että ensitietopäivään osallistutaan silloin, kun on jo hieman kokemusta uniapnean hoidosta ja CPAP-laitteen käytöstä.

Ensitietopäivässä kuulet  mm.

• CPAP-laitteen käytöstä
• sairauteen liittyvistä sosiaaliturvaetuuksista, kuten esimerkiksi sairauspäivärahasta, matka- ja lääkekorvauksista
• Ravitsemuksen ja  painon vaikutuksesta uniapneaan
• Hengitysyhdistysten palvelutarjonnasta

Hoidon seuranta

Hoitoasi seurataan keuhkosairauksien poliklinikalla keskimäärin 3 kuukauden ajan hoidon aloituksesta. Etäseurannan avulla laitteesi kertoo hoitavalle taholle, miten laitetta on käytetty eli milloin se on ollut päällä, onko maskisi mahdollisesti vuotanut sekä miten laite hoitaa unenaikaiset hengityskatkokset. Hoitaja soittaa tai laittaa tekstiviestin sinulle sovitusti 2-4 viikon kohdalla ja kertoo, miten CPAP-hoitosi on tehonnut. Kolmen kuukauden kuluttua laitehoidon aloittamisesta hoitaja on sinuun yhteydessä puhelimitse tai tekstiviestitse. Vaihtoehtoisesti sinulle varataan tarvittaessa vastaanottoaika hoitajalle tai lääkärille.

• Seurannan tarkoituksena on kartoittaa, miten hoito on onnistunut ja onko sinulla ollut esimerkiksi nenäongelmia maskin kanssa. Hoitaja näkee etäseurannalla miten hoitosi tehoaa, kuinka paljon sinulla on ollut katkoksia ja vuotaako maskisi. Tarvittaessa sinulle voidaan varata aika poliklinikalle.
• Kun hoitosi on vakiintunut, ei tarvita enää seurantakäyntejä. Vaikka seuranta poliklinikalla päättyy, voit ongelmatilanteissa olla sinne yhteydessä. Hoitaja voi silloin tarkistaa hoitoosi liittyvät tiedot laitteen etäseurannan avulla.
• Laitteen käyttöön saat tarvittaessa tukea edelleen laitteen luovuttaneelta yksiköltä.
• Kannattaa tutustua myös paikallisten potilasyhdistysten tarjoamiin tuki- ja vertaispalveluihin.
• Mikäli et pysty käyttämään laitetta tai enää tarvitse ylipainehoitoa, ota yhteyttä laitteen luovuttaneeseen keuhkopoliklinikkaan. Käyttämätön laite palautetaan laitteen luovuttaneeseen yksikköön tai lääkinnälliseen kuntoutukseen.

Yhteystiedot mm. Keuhkosairauksien poliklinikoille Oma Hämeessä

Tarviketäydennykset omakustanteisesti hankitun laitteen yhteydessä

Sinulla on oikeus tarviketäydennyksiin (maski, letku, suodattimet) julkiselta puolelta, vaikka olisit hankkinut CPAP-laitteen omakustanteisesti yksityiseltä palveluntarjoajalta.

• Pyydä hoidon aloittanutta yksikköä lähettämään tarkat tiedot laitteesta (malli, sarjanumero) ja sen säädöistä lähetteen muodossa Kanta-Hämeen Keskussairaalan keuhkosairauksien poliklinikalle.
• Samalla laitteen Airview-etäseuranta suljetaan lähettävästä yksiköstä ja lähetetietojen tultua aktivoidaan sairaalan etäseurantaan.
• Saat infokaavakkeen, jossa on ohjeet, mistä voit käydä hakemassa tarviketäydennykset ja mihin ottaa yhteyttä ongelmien ilmaantuessa.
• Itse laitetta ei rekisteröidä sairaalan laiterekisteriin; vain Airview-etäseuranta aktivoidaan.

Lisää tähän tekstiä, kuvia tai linkkejä.

Sinut kutsutaan poliklinikalle, josta saat hoitajalta mukaasi uniapnean hoidossa yleisesti käytettävän automaattisen CPAP-laitteen (Continuous Positive Airway Pressure). Hoitaja ohjaa sinua laitteen käytössä sekä sovittaa sinulle sopivan maskin. Ohjauskäynnillä kerrotaan myös uniapnean vaikeusasteesta ja yleisesti uniapneasta. Ohjauksessa käydään läpi CPAP-laitetta ja sen toimintoja.

• ​Varaa käyntiin aikaa 1,5 - 2 tuntia.
• Vastaanottokäynnit ovat työikäisille useimmiten ryhmäohjauksia.
• Yksilöohjausta järjestetään henkilöille, joilla on useimpia eri sairauksia tai heille, jotka eivät selviydy itsenäisesti laitteen käyttöönotosta (esimerkiksi muistisairaat ja aivoverenkiertohäiriöpotilaat). Sen lisäksi yksilöohjausta tarjotaan henkilöille, joille ryhmätilanne ei sovellu.
• Maskeja on erilaisia (nenämaski / nenänalustyynymaski / sierainmaski / kokokasvomaski), joista pyritään löytämään sinulle parhaiten sopiva vaihtoehto.
• Sopivan maskin löytymiseen vaikuttaa mm. nenän koko ja muoto, leuan muoto, miehillä parta ja tai viikset sekä yöllä käytössä olevat hammasproteesit. Lisäksi maskin valintaan vaikuttaa, nukkuko suu kiinni vai auki.
• Laitetta ja maskia testataan käytössä 10-20 min ja samalla säädetään painetasot ja vasteet sinulle sopiviksi. ​
• Lopuksi käydään läpi kirjalliset ohjeet laitehuollosta, nenän hoidosta ja lämminvesikostuttimen käytöstä. Saat kirjalliset ohjeet mukaasi.  
• Sinua kannustetaan olemaan aktiivisesti yhteydessä hoitavaan yksikköön, jos sinulla nousee kysymyksiä tai ongelmatilanteita sairauteesi tai sen hoitoon liittyen.
• Lisätietoa ja yhteystiedot keuhkosairauksien hoitoon Oma Hämeessä

Lue lisää:​

• CPAP-laitteet​ ja maskit / Hengitysliitto
• Uniapnean hoito / Terveyskylän Keuhkotalo​

CPAP-hoidon hyödyt

CPAP-laitehoito helpottaa unenaikaista hengittämistä ja näin lievittää sairauden aiheuttamia oireita. Aktiivinen uniapnean hoito tukee sinua mm. työkykysi ylläpitämisessä, parantaa elämänlaatusi sekä ehkäisee ja lievittää rinnakkaissairauksia. Hoito suojaa sydäntä, verenkiertoa ja aivoja happivajeen haitallisilta vaikutuksilta. CPAP-hoito tukee hyvää unta, mm. kuorsaus ja hengityskatkokset vähenevät. Tämä vähentää myös läheisesi huolta terveydestäsi.

CPAP-laitteen käyttö

CPAP-laitteen avulla hengitetään suodatettua huoneilmaa kevyellä ylipaineella, joka estää hengitysteiden ahtautumisen. Automaattinen CPAP laite tunnistaa hengityskatkoksen ja paine muuttuu automaattisesti. Ylipaine pitää hengitystiesi avoimina nukkuessasi, jolloin happi pääsee normaalisti elimistöön.

Käyttöönotto:

• Kytke laite sähköverkkoon mukana tulleiden ohjeiden mukaisesti. Laitteen paikka on yöpöydällä tai tuolilla sängyn vieressä.
• Voit harjoitella aluksi laitteen käyttöä iltapäivällä tai illalla ennen nukkumaan menoa, jotta yösi sujuisi hyvin.
• Käytä laitetta nukkuessasi joka yö vähintään neljä tuntia. Laitteen käyttö voi tuntua aluksi hankalalta. Aloita laitteen käyttö esimerkiksi 1-2 tuntia yössä ensimmäisen viikon aikana, ja lisää sitten aktiivisesti laitteen käyttöä.
• Laitteen käyttö on omalla vastuullasi. Kolmen kuukauden aikana kannattaa harjoitella laitteen käyttöä aktiivisesti joka yö. Jos et käytä laitetta, palauta laite laitteen antaneeseen yksikköön.
• Laitekohtaisesta seurantaohjelmasta voit itse seurata uniapneahoidon onnistumista, mm. CPAP-laitehoidon kestoa, hengityskatkoksia ja maskin mahdollista vuotoa.
• CPAP-hoito on useimmiten elinikäistä hoitoa.

Tukea ja tietoa laitteen käyttöön

• Saat ohjauskäynniltä mukaasi ohjeet laitteen käyttöön ja yhteystiedot ongelmatilanteita varten.
• Voit seurata nukkumisen aikaisia CPAP-laitteestasi esimerkiksi eri aikajaksojen osalta.
• Tarkista onko laitteellasi puhelimeen ladattava sovellus, jolla voit arvojasi tarkemmin.
• Laitehoidon vaikutusta voit seurata mm. AHI-arvoina ja maskivuodon määrinä. Viitteelliset arvot (tarkista aina hoitavalta taholta) AHi-arvo alle 10 on hyvä. Maskivuoto ei saisi olla toistuvasti yli 24 litraa / min. Yksittäisen yön kohdalla suurempi vuotomäärä ei haittaa.
• Tarvittaessa saat tukea maskin ja laitepaineiden säätöön keuhkosairauksien poliklinikalta.
• Hengitysliitto ja sen alueelliset yhdistykset  tarjoavat mm. luentoja CPAP-laitteen käyttöön liittyen.
• Tietoa CPAP-laitteen käyttöön ja mahdollisiin sivuoireisiin / Hengitysliitto.

Lisää tähän tekstiä, kuvia tai linkkejä.

Ilmoittaudu KHKS:n röntgenin toimistoon. Valmistaudu osoittamaan henkilöllisyytesi. Sinut ohjataan  odotustilaan. Saat tutkimuslaitteen, suullisen ja kirjallisen ohjeen laitteen pukemiseen sekä Unenseurantakaavakkeen ja ohjeet sen täyttöön.

tutkimuksen jälkeen

• Asiakas saa vastauksen lähetteen tehneeltä lääkäriltä.
• Menee yleensä kuulemaan tutkimusvastauksen lähetteen tehneelle poliklinikalle.
• Vastauksen saaminen voi tapahtua myös kirjeitse tai puhelimitse, jolloin lähetteen tehnyt lääkäri katsoo tutkimusvastauksen, antaa hoito-ohjeet ja laatii kirjevastauksen tai soittaa potilaalle.
• Hoitava lääkäri arvioi hoidon tarpeen ja jatkohoidon.

Jos sinulla todetaan CPAP-laitehoitoa (ylipainehoitoa) vaativa uniapnea, sinusta tehdään lähete erikoissairaanhoitoon. Lääkäri arvioi lähetteen kiireellisyyden. Saat kutsun oman alueesi keuhkosairauksien poliklinikalle Hämeenlinnaan, Riihimäelle tai Forssan sairaalaan.

• Lähetteen kiireellisyydestä riippuen aika poliklinikalle on noin 1-3 kuukautta lähetteen saapumisesta.
• Saat kutsun kirjeitse tai kiireellisissä tapauksissa sinulle soitetaan.
• Saat saapumisohjeet vastaanottokäynnille ajanvarauskirjeen mukana.
• ​Varaa aikaa 1,5 - 2 tuntia vastaanottokäyntiin CPAP-laitteen luovutusta varten.

Yhteystiedot:

• Keuhkosairaudet / Oma Häme

Uniapnean diagnoosi perustuu esitietoihin, kliiniseen tutkimukseen ja unipolygrafiatutkimuksen tulokseen. Löydät ohjeistukset paikkakuntakohtaisesti tutkimustuloksista kuulemiseen liittyen alla olevasta valikosta. Tutkimustulosten perusteella asetetaan diagnoosi ja arvioidaan uniapnean vaikeusaste ja sinulle parhaiten soveltuva hoito.

• Jos sinulla todetaan vaikea tai keskivaikea uniapnea, saat lähetteen Kanta-Hämeen keskussairaalan keuhkopoliklinikalle ylipainehoitoa eli CPAP-hoitoa varten. Keskivaikeaa tai vaikeaa uniapneaoireyhtymää hoidetaan ensisijaisesti unen aikana käytettävän ylipainehengityslaitteen (CPAP-laite) avulla.
• Jos sinulla todetaan lievä uniapnea, saat tukea hoitoosi elämäntapaohjauksesta sekä sinut ohjataan tarvittaessa varaamaan aika hammaslääkärille uniapneakiskoa varten, joko terveyskeskukseen tai yksityiselle. Lievässä uniapneassa laihdutus voi olla riittävä hoito.

Lisätietoa:

• Opas uniapneaa sairastavalle / Hengitysliitto
• Tutustu kuntoutusmahdollisuuksiin / Hengitysliitto
• Lisätietoa Kelan ryhmämuotoisista kuntoutuskursseista
• Lisätietoa uniapneasta Terveyskylän Keuhkotalosta

Jos diagnoosi herättää huolta, voit keskustella esimerkiksi paikallisen Hengitysyhdistyksen ohjaus- ja neuvontapalvelussa. Yhdistyksissä on tarjolla myös mahdollisuus keskustella vertaisohjaajan kanssa.

Tutkimus tehdään kotona

Uniapnea todetaan kotona tehtävän yön yli kestävän tutkimuksen avulla, jossa mitataan unenaikaisia hengitysliikkeitä, kuorsausta ja veren happipitoisuutta. Voit saada lähetteen tähän tutkimukseen eli suppeaan yöpolygrafiatutkimukseen, kun sinulla epäillään uniapneaa tai tutkimuksissa halutaan sulkea se pois.

Tutkimus

• Tutkimus tehdään kannettavalla laitteella kotona eikä se merkittävästi häiritse normaalia nukkumista.
• Kun käyt noutamassa laitteen, sinulle kerrotaan tutkimuksen kulusta ja ohjataan kuinka laite kiinnitetään itse illalla paikoilleen.
• Noutaessasi laitetta, saat mukaasi unenseurantakaavakkeen, johon merkitset tutkimusyön ajalta uneesi liittyviä huomioita, kuten valveillaoloajan ja WC-käynnit.
• Puet tutkimuslaitteen illalla päälle ennen nukkumaan menoa. Valmisteluun menee aikaa noin puoli tuntia. Voit liikkua laitteen kanssa lähes normaalisti, kuitenkin niin, ettei laite irtoa tai kastu.
• Laite riisutaan seuraavana aamuna kotona.
• Palauta laite seuraavana päivänä saamiesi ohjeiden mukaisesti.
• Tutkimusta ei voi tehdä hengitystieinfektion aikana, koska silloin tulos ei ole luotettava.

Lue lisää:

Terveyskylä.fi/ Yöpolygrafiatutkimus

-

Vastaanotolla

Voit saada ohjeita valmistautua etukäteen lääkärin tai hoitajan vastaanotolle. Muistathan ottaa mukaasi vastaanotolle täyttämäsi kaavakkeet.

• Vastaanotolla käydään läpi kanssasi kyselyiden vastauksia
• Sen lisäksi sinua haastatellaan, esimerkiksi työhösi ja elämäntapoihisi liittyvien asioiden kartoittamiseksi
• Tutkimuksiin kuuluu myös sydämen ja keuhkojen kuuntelu, hampaiston ja purennan sekä nielun ja kaulan tutkiminen sekä verenpaineen mittaus
• Saat tarvittaessa lähetteen jatkotutkimuksiin

Jatkotutkimukset

• Tarvittaessa saat lähetteen laboratoriokokeisiin
• Voit tarvita myös lisätutkimuksia. Näitä voivat olla esimerkiksi keuhkosairauksien tai korva­, nenä­ ja kurkkusairauksien erikoislääkärin sekä hammaslääkärin tekemä lisätutkimus.
• Lääkäri voi epäillä uniapneaa tai haluaa tutkia syitä ja ohjaa silloin sinut nk. suppeaan yöpolygrafiatutkimukseen. Sinulle kerrotaan tutkimuksesta ja täytetään esitietolomakkeita tutkimusta varten. Löydät tarkempaa tietoa polun kohdasta Uniapneatutkimus kotona.

Mitä voisin tehdä jo nyt?

Voit vahvistaa terveyttä ja hyvinvointiasi jaksamisesi mukaan. Jotkin elämäntapamuutokset voivat helpottaa oireitasi. Esimerkiksi ylipainon lisää  uniapneaan sairastumisen riskiä. Tähän on koottu tietoa ja tukimateriaalia käyttöösi.

• Tietoa, tukea ja toimintaa uniapnean hoitoon
• Uniapnean hoito (Terveyskylä/Keuhkotalo.fi)

-

Onko minulla uniapnea?

Uniapnea on sairaus, johon liittyy toistuvia, unenaikaisia hengityskatkoksia. Uniapnea on hoitamattomana vakava terveysriski, jota moni sairastaa uniapneaa myös tietämättään. Uniapnea on yleinen sairaus, jota sairastaa jopa 9–24 % väestöstä. Uniapnea on yleisintä 40–65-vuotiailla, mutta sitä voivat sairastaa kaikenikäiset ihmiset.

Uniapneaan liittyy usein seuraavia oireita:

• Unenaikaiset hengityskatkokset​
• Äänekäs, katkeileva kuorsaus​
• Suun kuivuminen nukkuessa ja kurkun karheus​
• Päiväaikainen väsymys ja mahdollinen torkahtelu​
• Heräily tukehtumisen tunteeseen, sydämen tykytykseen​
• Ärtyneisyys, mielialan lasku
• Yöllinen virtsaamistarve​
• Yöllinen hikoilu​
• Aamupäänsärky​
• Sukupuolinen haluttomuus/kyvyttömyys​
• Keskittymiskyvyn, vireystilan ja muistin heikkeneminen
• Ylipaino on altistava tekijä, mutta uniapneaa esiintyy myös normaalipainoisilla ja hoikilla.

Mikäli epäilet sairastavasi uniapneaa, ota yhteyttä omalle terveysasemallesi tai työterveyshuoltoosi tarkempia tutkimuksia varten. Usein joku muu, kuten puoliso, voi huomata unenaikaiset oireesi, kuten kuorsauksen ja hengityskatkokset. Monet ovatkin lähteneet tutkituttamaan oireitaan juuri toisen henkilön huomaamien oireiden seurauksena. Uniapneaepäily voi herätä myös jonkin muun lääkärikäynnin tai tutkimuksen yhteydessä.

Huomaa erityisesti

Koska uniapneaan voi liittyä merkittävä vireystilan aleneminen, on kyky toimia liikenteessä alentunut. Siksi erityisesti ammattiautoilijoiden ja tarkkuutta vaativassa ammatissa toimivien kannattaa lähteä tutkimaan oireiden syitä viivyttelemättä.

Lue lisää:

• Terveyskylä/ Keuhkotalo​
• Hengitysliitto / Uniapnea-opas
• Uniapnea - Hengitysliitto
• Terveyskirjasto, Uniapnea, unenaikaiset hengityskatkokset​

Onko sinulla huoli taloudellisesta pärjäämisestä?

• Pystytkö kattamaan lääkärikulut, entäpä lääkehoidon kulut?
• Epäilyttääkö, millä pääset terveydenhuollon palveluihin?
• Estääkö taloudellinen turvattomuuden tunne sinua ottamasta yhteyttä oireistasi terveydenhuoltoon?
• Mietitkö, miten mahdollinen sairaus vaikuttaa kykyysi toimia työssäsi tai arjessasi? Vaarantuuko työkykysi, mahdollisesti sairauden seurauksena ja sen myötä taloudellinen pärjäämisesi?

Tämänkaltaisiin kysymyksiin saat vastauksia ja tukea:

• Lisätietoa perustoimeentuloosi tai asiakasmaksuihin
• Ohjausta ja neuvontaa työikäisten sosiaalipalveluista
• Ohjausta ja neuvontaa ikäihmisten asiakasohjauksesta

-

Tekstiä potilaalle