Uniapneapotilaan polku

[browser-shot url="https://khshp.palvelupolku.fi/rintasyopa/" width="1200" height="700"]

Uniapnea epäily

Huoli oireista

Onko minulla uniapnea?

Uniapnea on sairaus, johon liittyy toistuvia, unenaikaisia hengityskatkoksia. Uniapnea on hoitamattomana vakava terveysriski, jota moni sairastaa uniapneaa myös tietämättään. Uniapnea on yleinen sairaus, jota sairastaa jopa 9–24 % väestöstä. Uniapnea on yleisintä 40–65-vuotiailla, mutta sitä voivat sairastaa kaikenikäiset ihmiset.

Uniapneaan liittyy usein seuraavia oireita:

  • Unenaikaiset hengityskatkokset
  • Äänekäs, katkeileva kuorsaus
  • Suun kuivuminen nukkuessa ja kurkun karheus
  • Päiväaikainen väsymys ja mahdollinen torkahtelu
  • Heräily tukehtumisen tunteeseen, sydämen tykytykseen
  • Ärtyneisyys, mielialan lasku
  • Yöllinen virtsaamistarve
  • Yöllinen hikoilu
  • Aamupäänsärky
  • Sukupuolinen haluttomuus/kyvyttömyys
  • Keskittymiskyvyn, vireystilan ja muistin heikkeneminen
  • Ylipaino on altistava tekijä, mutta uniapneaa esiintyy myös normaalipainoisilla ja hoikilla.

Mikäli epäilet sairastavasi uniapneaa, ota yhteyttä omalle terveysasemallesi tai työterveyshuoltoosi tarkempia tutkimuksia varten. Usein joku muu, kuten puoliso, voi huomata unenaikaiset oireesi, kuten kuorsauksen ja hengityskatkokset. Monet ovatkin lähteneet tutkituttamaan oireitaan juuri toisen henkilön huomaamien oireiden seurauksena. Uniapneaepäily voi herätä myös jonkin muun lääkärikäynnin tai tutkimuksen yhteydessä.

Huomaa erityisesti

Koska uniapneaan voi liittyä merkittävä vireystilan aleneminen, on kyky toimia liikenteessä alentunut. Siksi erityisesti ammattiautoilijoiden ja tarkkuutta vaativassa ammatissa toimivien kannattaa lähteä tutkimaan oireiden syitä viivyttelemättä.

Lue lisää:

Forssa
  • Ajanvaraus oman terveysaseman lääkärin tai hoitajan vastaanotolle täältä.
  • Löydät fskhy.fi-sivuilta ohjeita ennaltaehkäisevään omahoitoon, esimerkiksi painonhallintaan liittyen.
Hattula
  • Hattulan kunnan terveyspalvelujen tuotannosta vastaa Terveystalo Oy.
  • Asioithan terveysasemalla aina ensin puhelimitse numeroon 03 673 1277. Numerossa toimii takaisinsoittopalvelu. Kuuntele nauhoite loppuun, niin takaisinsoitto onnistuu.
  • Löydät Hattulan terveysaseman internet-sivut täältä.
Hämeenlinna
  • Ota yhteyttä omalle terveysasemallesi arkisin puhelimitse tai käymällä terveysaseman toimistossa. Katso Hämeenlinnan terveysasemien yhteystiedot täältä. Soitamme sinulle saman päivän aikana takaisin.
  • Hoitaja haastattelee sinua puhelimessa ja varaa vastaanottoajan lääkärille, saat myös postitse kyselylomakkeita täytettäväksesi ennen lääkärikäyntiä.
  • Hämeenlinnan terveyspalveluissa on käytössä kolme sähköistä palvelua, joiden kautta voit asioida vaivattomasti 24/7. Nämä palvelut ovat Omaolo, Omakanta ja Kansalaisen terveyspalvelu. Voit lukea niistä lisää Hämeenlinnan sivuilta.
Janakkala
Riihimäki
  • Hoitaja tekee oirekyselyn,kartoittaa tilanteen ja tarvittaessa ohjaa sinut lisätutkimuksiin
  • Yhteydenotto onnistuu takaisinsoittonumeroistamme 019 758 5600 tai omaan tiiminumeroon ma – to klo 8.00 – 15.30, pe klo 8.00 – 15.00, aattopäivinä klo 8.00 – 15.00. Lisätietoa linkissä
Työterveyshuolto

Ammattiautoilijoiden ja muiden erityistä tarkkaavaisuutta vaativissa tehtävissä olevien henkilöiden olisi hyvä varata aika työterveyshuoltoon työkyvyn arviointiin heti kun epäilee vireystilan olevan heikentynyt. Jos kuulut työterveyspalveluiden piiriin, saat työterveyden palveluita sopimusten mukaisesti. Ohessa linkit alueellisten työterveystoimijoiden sivustoille.

-

Miten hyvin tämän kohdan antama tieto auttoi sinua?
  • Erittäin hyvin 
  • Melko hyvin 
  • Melko huonosti 
  • Erittäin huonosti 

Lääkärin vastaanotto terveyskeskuksessa

Käynti lääkärin tai hoitajan vastaanotolla

Vastaanotolla

Voit saada ohjeita valmistautua etukäteen lääkärin tai hoitajan vastaanotolle. Muistathan ottaa mukaasi vastaanotolle täyttämäsi kaavakkeet.

  • Vastaanotolla käydään läpi kanssasi kyselyiden vastauksia
  • Sen lisäksi sinua haastatellaan, esimerkiksi työhösi ja elämäntapoihisi liittyvien asioiden kartoittamiseksi
  • Tutkimuksiin kuuluu myös sydämen ja keuhkojen kuuntelu, hampaiston ja purennan sekä nielun ja kaulan tutkiminen sekä verenpaineen mittaus
  • Saat tarvittaessa lähetteen jatkotutkimuksiin

Jatkotutkimukset

  • Tarvittaessa saat lähetteen laboratoriokokeisiin
  • Voit tarvita myös lisätutkimuksia. Näitä voivat olla esimerkiksi keuhkosairauksien tai korva­, nenä­ ja kurkkusairauksien erikoislääkärin sekä hammaslääkärin tekemä lisätutkimus.
  • Lääkäri voi epäillä uniapneaa tai haluaa tutkia syitä ja ohjaa silloin sinut nk. suppeaan yöpolygrafiatutkimukseen. Sinulle kerrotaan tutkimuksesta ja täytetään esitietolomakkeita tutkimusta varten. Löydät tarkempaa tietoa polun kohdasta Uniapneatutkimus kotona.

Mitä voisin tehdä jo nyt?

Voit vahvistaa terveyttä ja hyvinvointiasi jaksamisesi mukaan. Jotkin elämäntapamuutokset voivat helpottaa oireitasi. Esimerkiksi ylipainon lisää  uniapneaan sairastumisen riskiä. Tähän on koottu tietoa ja tukimateriaalia käyttöösi.

Forssa
  • Lääkäri tai hoitaja haastattelee sinua oireistasi, kuuntelee keuhkosi sekä tutkii kaulan, nielun, hampaiston ja purennan.
  • Tarvittaessa sinulle tehdään lähete jatkotutkimuksiin
Hämeenlinna
  • Ota viimeistään nyt mukaan saamasi kyselyt, jos et ole niitä vielä palauttanut
  • Valmistaudu kertomaan pituutesi ja painosi sekä millainen ajokortti sinulla on voimassa
  • Lääkäri käy läpi täyttämiesi kyselyiden vastaukset ja verenpaineen seurannan tulokset.
  • Saat lähetteen tarpeellisiin jatkotutkimuksiin
Janakkala
  • Lääkäri haastattelee sinua, arvioi kanssasi oireita.
  • Saat lähetteen tarvittaessa jatkotutkimuksiin.
Riihimäki
  • Riihimäellä on käynti hoitajan vastaanotolla
  • Konsulttilääkäri tutkii sinut hoitajan vastaanotolla ja laatii tarvittaessa sinulle lähetteen jatkotutkimuksiin
Työterveyshuolto
Jos kuulut työterveyspalveluiden piiriin, saat työterveyden palveluita sopimusten mukaisesti. Ohessa linkit alueellisten työterveystoimijoiden sivustoille.

-

Miten hyvin tämän kohdan antama tieto auttoi sinua?
  • Erittäin hyvin 
  • Melko hyvin 
  • Melko huonosti 
  • Erittäin huonosti 

Oireiden ja riskitekijöiden tutkimukset

Uniapneatutkimus kotona

Tutkimus tehdään kotona

Uniapnea todetaan kotona tehtävän yön yli kestävän tutkimuksen avulla, jossa mitataan unenaikaisia hengitysliikkeitä, kuorsausta ja veren happipitoisuutta. Voit saada lähetteen tähän tutkimukseen eli suppeaan yöpolygrafiatutkimukseen, kun sinulla epäillään uniapneaa tai tutkimuksissa halutaan sulkea se pois.

Tutkimus

  • Tutkimus tehdään kannettavalla laitteella kotona eikä se merkittävästi häiritse normaalia nukkumista.
  • Kun käyt noutamassa laitteen, sinulle kerrotaan tutkimuksen kulusta ja ohjataan kuinka laite kiinnitetään itse illalla paikoilleen.
  • Noutaessasi laitetta, saat mukaasi unenseurantakaavakkeen, johon merkitset tutkimusyön ajalta uneesi liittyviä huomioita, kuten valveillaoloajan ja WC-käynnit.
  • Puet tutkimuslaitteen illalla päälle ennen nukkumaan menoa. Valmisteluun menee aikaa noin puoli tuntia. Voit liikkua laitteen kanssa lähes normaalisti, kuitenkin niin, ettei laite irtoa tai kastu.
  • Laite riisutaan seuraavana aamuna kotona.
  • Palauta laite seuraavana päivänä saamiesi ohjeiden mukaisesti.
  • Tutkimusta ei voi tehdä hengitystieinfektion aikana, koska silloin tulos ei ole luotettava.

Lue lisää:

Terveyskylä.fi/ Yöpolygrafiatutkimus

Forssa
  • Rekisteröintitutkimukset ohjataan Forssan sairaalan laboratorioon (laitteen nouto, ohjaus, palautus)
  • Lausunnon kuulet oman terveysaseman lääkäriltä (käynti tai soitto), johon itse varataan aika
  • Ajanvaraus oman terveysaseman lääkärin tai hoitajan vastaanotolle täältä.
Hämeenlinna
  • Uniapneatutkimuksen teko ohjataan Viipurintien terveysasemalla ja teet yöpolygrafian saamasi laitteen kanssa kotona yhden yön aikana.
  • Saat kirjallisen kutsun tai sinulle soitetaan kutsu ryhmämuotoiseen ohjaukseen.
  • Ohjauksessa saat opastuksen tutkimustilaitteen käytöstä ja tutkimuksen kulusta. Saat sekä laitteen hakuajan, että palautusajan Viipurintien terveysasemalle.
  • Palautettuasi laitteen Viipurintien terveysasemalle, tiedot puretaan laitteesta lausuntoa varten.
  • Lausunto on valmis noin viikon päästä, jollet saa muuta tietoa laitetta palauttaessasi.
  • Varaa aika omalle terveysasemallesi tutkimustulosten kuulemiseksi, yleensä tähän riittää puhelinaika lääkärille.
  • Katso Hämeenlinnan terveysasemien yhteystiedot täältä.
Janakkala
  • Laitetta noutaessasi vastaava hoitaja täyttää kanssasi torkahtelutaipumuskyselyn ja esitietolomakkeen.
  • Samalla saat tietoa uniapneasta, sairauden riskeistä ja sinua tuetaan mahdolliseen uniapnean hoitoon.
  • Samalla voit sopia, miten haluat kuulla tutkimustuloksista. Voit katsoa tulokset omakannasta (kanta.fi) tai omahoitoviestin kautta.  Halutessasi tulokset voidaan kertoa vastaanotolla tai puhelimitse.
Riihimäki
  • Haet rekisteröintitukmistusta varten laitteen terveyskeskuksesta hoitajalta ja saat siihen käyttöohjeet.
  • Tutkimus tehdään kotona ja palautat laitteen takaisin hoitajalle.
  • Hoitaja lähettää tutkimuksen erikoislääkärille lausuttavaksi.
  • Vastaanotolla sovitaan, miten haluat kuulla tutkimustuloksista. Voit katsoa ne omakannasta tai hoitaja voi soittaa sinulle.
Sairaalassa tehty tutkimus

Jos olet jo asiakkaana erikoissairaanhoidossa, hoitava lääkärisi voi tehdä lähetteen sairaalan omaan neurofysiologian yksikköön tutkimusta varten. Tutkimus voidaan tarvittaessa tehdä myös osastolla.

Kutsu tutkimukseen

Saat kutsukirjeen suppeaan yöpolygrafia-tukimukseen KHKS:n neurofysiologian yksikköön (HML) tai Riihimäen keuhkosairauksien poliklinikalle. Kutsusta löydät ohjeet paikalle saapumisesta ja ilmoittautumisesta. Hoitaja kutsuu sinut odotustilasta.

Laitteen nouto

  • Käynnillä sinulle kerrotaan tutkimuksesta. Saat hoitajalta mukaasi rekisteröintilaitteen, ohjeet sen pukemiseen sekä unenseurantakaavakkeen.
  • Saat mukaasi NOX-laitteen ohjeet. Muut tutkimustasi koskevat ohjeet saat mukaasi laitetta hakiessasi.
  • Sovitte myös laitteen ja unenseurantakaavakkeen palauttamisesta seuraavan päivänä.
  • Illalla puet laitteen yllesi ja nukut sen kanssa yhden yön.

Laitteen palautus 

  • Seuraavana aamuna palautat laitteen ja unenseurantakaavakkeen edellispäivänä noudon yhteydessä sopimaanne paikkaan.
  • Riihimäen yksikkö, keuhkosairauksien poliklinikka: palauta laite keuhkosairauksien poliklinikan postilokeroon erikoissairaanhoidon poliklinikkakäytävälle klo 10 mennessä. Samassa laukussa palautetaan täyttämäsi unenseurantakaavake.
  • Hämeenlinnan yksikkö: Palauta laite ja unenseurantakaavake röntgenin toimistoon seuraavana aamuna klo 7.30 – 9.00. Viikonloppuun/arkipyhään ajoittuvasta palautuksesta saat erillisen ohjeen hoitajalta. Käynti röntgenin toimistoon on F-siiven tai sairaalan pääoven kautta, josta voit seurata opasteita.

Tutkimustulosten käsittely 

  • Hoitaja purkaa tiedoston laitteelta ja analysoi rekisteröinnin.
  • KNF-lääkäri tekee analysoidun rekisteröinnin perusteella lausunnon.
  • Kutsukirjeen yhteydessä saat käynti- tai soittoajan tutkimusta pyytäneelle poliklinikalle. Tällöin kuulet vastauksen tutkimuksesta sekä mahdollisista jatkosuunnitelmista.

Yhteystiedot

  • Takaisinsoittopalvelu arkisin päivän aikana p. 03 629 2154.

-

Miten hyvin tämän kohdan antama tieto auttoi sinua?
  • Erittäin hyvin 
  • Melko hyvin 
  • Melko huonosti 
  • Erittäin huonosti 

Tutkimustuloksista kuuleminen

Diagnoosin saaminen ja jatkohoidon suunnittelu

Uniapnean diagnoosi perustuu esitietoihin, kliiniseen tutkimukseen ja unipolygrafiatutkimuksen tulokseen. Löydät ohjeistukset paikkakuntakohtaisesti tutkimustuloksista kuulemiseen liittyen alla olevasta valikosta. Tutkimustulosten perusteella asetetaan diagnoosi ja arvioidaan uniapnean vaikeusaste ja sinulle parhaiten soveltuva hoito.

  • Jos sinulla todetaan vaikea tai keskivaikea uniapnea, saat lähetteen Kanta-Hämeen keskussairaalan keuhkopoliklinikalle ylipainehoitoa eli CPAP-hoitoa varten. Keskivaikeaa tai vaikeaa uniapneaoireyhtymää hoidetaan ensisijaisesti unen aikana käytettävän ylipainehengityslaitteen (CPAP-laite) avulla.
  • Jos sinulla todetaan lievä uniapnea, saat tukea hoitoosi elämäntapaohjauksesta sekä sinut ohjataan tarvittaessa varaamaan aika hammaslääkärille uniapneakiskoa varten, joko terveyskeskukseen tai yksityiselle. Lievässä uniapneassa laihdutus voi olla riittävä hoito.
  • Tutustu Hengitysliiton materiaaliin: Opas uniapneaa sairastavalle ja kuntoutusmahdollisuuksiin
  • Kela järjestää kuntoutuskursseja uniapneaa sairastaville aikuisille. Kuntoutus on moniammatillista ja ryhmämuotoista. Löydät lisätietoa siitä täältä.
  • Löydät lisätietoa uniapneasta myös Terveyskylän Keuhkotalosta

Jos diagnoosi herättää huolta, voit keskustella esimerkiksi paikallisen Hengitysyhdistyksen ohjaus- ja neuvontapalvelussa. Yhdistyksissä on tarjolla myös mahdollisuus keskustella vertaisohjaajan kanssa.

Forssa
  • Varaa aika omalle terveysasemalle tutkimustulosten kuulemista varten, joko vastaanotolle tai puhelina
  • Tutkimustulosten perusteella asetetaan diagnoosi ja arvioidaan uniapnean vaikeusaste ja sinulle parhaiten soveltuva hoito.
  • Lääkäri tekee lähetteen erikoissairaanhoitoon keuhkosairauksien poliklinikalle Forssan sairaalaan, jos sinulla todetaan vaikea tai keskivaikea uniapnea
  • Lääkäri voi ohjata sinut tarvittaessa myös suun terveydenhuoltoon. Löydät tästä suun terveydenhuollon yhteystiedot
  • Jos sinun hoitosi kannalta on tarvetta esimerkiksi painonhallintaan tai tupakoinnin lopettamiseen, sinut voidaan silloin ohjata oman terveysasemasi aikuisneuvonnan terveydenhoitajan käynnille.
Hämeenlinna
  • Varaa aika omalle terveysasemallesi tutkimustulosten kuulemiseksi, yleensä riittää puhelinaika lääkärille.
  • Jos sinut ohjataan hakeutumaan hammaslääkärille uniapneakiskoa varten, löydät tästä suun terveydenhuollon yhteystiedot
Janakkala
  • Kuulet tutkimustuloksista aiemmin sopimallanne tavalla eli puhelimitse, vastaanotolla tai omahoitoviestin kautta.
  • Voit myös itse olla tarvittaessa yhteydessä terveysasemalle.
  • Jos sinut ohjataan hakeutumaan hammaslääkärille uniapneakiskoa varten, löydät tästä suun terveydenhuollon yhteystiedot
Riihimäki
  • Hoitaja ilmoittaa sinulle sovitulla tavalla (esim. OmaKanta, tekstiviesti) tutkimuksen tulokset.
  • Jos sinulla todetaan keskivaikea tai vaikea uniapnea, tehdään lähete keuhkosairauksien poliklinikalle Kanta-Hämeen keskussairaalan Riihimäen yksikköön.
  • Jos sinut ohjataan hakeutumaan hammaslääkärille uniapneakiskoa varten, löydät tästä suun terveydenhuollon yhteystiedot
Kanta-Hämeen keskussairaala
  • Jos uniapneatutkimus on tehty Kanta-Hämeen keskussairaalassa, kuulet tulokset vastaanottokäynnillä tai puhelimitse.
  • Tällöin kuulet myös mahdollisista jatkosuunnitelmista.
Hengitysyhdistysten palvelut

Hengitysliiton sivuilta löydät tietoa ja verkkoluentoja esimerkiksi uniapnean onnistuneesta omahoidosta. Voit tutustua myös paikallisyhdistyksen toimintaan omalla alueellasi:

Miten hyvin tämän kohdan antama tieto auttoi sinua?
  • Erittäin hyvin 
  • Melko hyvin 
  • Melko huonosti 
  • Erittäin huonosti 

Elintapaohjaus niille, joilla on konservatiivinen hoito

Elämäntapaohjaus omahoidon tukena

Uniapneaan liittyvän elämäntapaohjauksen tavoitteena on tukea sinua sairauden omahoidossa, auttaa lievittämään sairauden aiheuttamia oireita, tukea työkykyäsi sekä parantaa elämänlaatuasi. Ohjauksen sisältöihin vaikuttaa mm. sairauden vaikeusaste, mahdolliset liitännäissairaudet sekä kokemasi hoidon tarve. Samalla kun vahvistat terveyttä ja hyvinvointia tekemilläsi valinnoilla, hoidat uniapneaasi ja helpotat myös mahdollisten rinnakkaissairauksien oireita ja vaikutuksia.

Elämäntapaohjaus terveyskeskuksessa

  • Tarvittaessa sinut ohjataan hoitajan vastaanotolle elämäntapaohjaukseen. Hoitajan kanssa voit keskustella esimerkiksi ravitsemus- ja liikuntatottumuksistasi kokonaisvaltaisesti ja sinua tuetaan myönteisissä muutoksissa. Voit varata tarvittaessa muutamia seurantakäyntejä tai sopia puhelimitse tapahtuvasta ohjauksesta.
  • Tarkemmat sisällöt löydät paikkakuntakohtaisesti alla olevilta välilehdiltä.

Yhdistysten tarjoamia palveluita

Liikkumiseen, ravitsemukseen ja vertaistukea on tarjolla erilaisten yhdistysten järjestämänä. Esimerkiksi Hengitysyhdistyksen tarjoama elämäntapamuutokseen tähtäävä pienryhmävalmennus kannatta aloittaa kun laitehoitoa on jo takana muutamia kuukausia. Muuten palveluihin voi tulla ennen diagnoosin saantia, sitä odotellessa tai omahoidon eri vaiheissa.

Omahoito

  • Omaolosta löydät hyvinvointivalmennuksia esimerkiksi uneen, ravitsemukseen, painonhallintaan, alkoholin käyttöön ja tupakoinnin vähentämiseen liittyen.
  • Uniapneaan on saatavilla erilaisia apuvälineitä, esimerkiksi uniapneavyö asentohoitoon sekä hammastekninen uniapneakisko (nk. kuorsauskisko, Terveyskirjasto).
  • Käyttöösi on polulle koottu linkkejä terveyden ja hyvinvoinnin omahoitoon. Löydät ne täältä
  • Uniapnean hoito (Terveyskylä/Keuhkotalo.fi)
  • Tutustu myös potilas- ja vertaistoimintaan omalla alueellasi.
Forssa

Aikuisneuvonnan terveydenhoitaja

  • Aikuisneuvonnan terveydenhoitajan elämäntapaohjauksessa keskustellaan ravitsemus- ja liikuntatottumuksista kokonaisvaltaisesti, ja tuetaan sinua myönteisissä muutoksissa. Voit varata tarvittaessa muutamia seurantakäyntejä.
  • Voit tarvittaessa saada lähetteen liikuntaneuvontaan, joka on kaupungin palvelua. Saat myös tietoa kaupungin liikuntaryhmistä.
  • Löydät fskhy.fi-sivuilta ohjeita ennaltaehkäisevään omahoitoon.
Hämeenlinna
  • Elämäntapaohjauskäynnillä kanssasi keskustellaan ravitsemus- ja liikuntatottumuksistasi huomioiden elämäntilanteesi kokonaisvaltaisesti. Kanssasi kartoitetaan niitä palveluita, jotka tukevat sinua muutoksessa.
  • Hoitaja tekee yhteistyössä kanssasi hoitosuunnitelman.
  • Hämeenlinnana seudulla on erilaisia ryhmiä, jotka tukevat sinua elämäntapamuutoksissasi, kuten esimerkiksi kaupungin liikuntaryhmät.
  • Kanssasi sovitaan puhelu tai tarvittaessa käynti 1-3 kuukauden päähän käynnistä.
Janakkala

Saat tietoa ja ohjausta elämäntapoihin ja terveytesi ylläpitämiseen liittyen ja tuetaan motivaatiotasi elämäntapamuutoksien tekemiseen.

Riihimäki
  • Elämäntapaohjausta voit saada puhelimitse tai tarvittaessa sinulle voidaan varata myös vastaanottoaika.
  • Sinulla on mahdollisuus painonhallintatalo.fi palvelun käyttöön, johon voit pyytää lähetteen omalta lääkäriltäsi.
  • Elämäntilanteesi mukaan sinulla on mahdollisuus tukisoittoihin
  • Voit ottaa itse myös yhteyttä hoitavaan tahoosi kysymysten herätessä.
Miten hyvin tämän kohdan antama tieto auttoi sinua?
  • Erittäin hyvin 
  • Melko hyvin 
  • Melko huonosti 
  • Erittäin huonosti 

Lähete ja kutsu keuhkosairauksien poliklinikalle

Lähete keuhkosairauksien poliklinikalle

Jos sinulla todetaan CPAP-laitehoitoa (ylipainehoitoa) vaativa uniapnea, sinusta tehdään lähete erikoissairaanhoitoon. Lääkäri arvioi lähetteen kiireellisyyden. Saat kutsun oman alueesi keuhkosairauksien poliklinikalle Hämeenlinnaan, Riihimäelle tai Forssan sairaalaan.

  • Lähetteen kiireellisyydestä riippuen aika poliklinikalle on noin 1-3 kuukautta lähetteen saapumisesta.
  • Saat kutsun kirjeitse tai kiireellisissä tapauksissa sinulle soitetaan.
  • Saat saapumisohjeet vastaanottokäynnille ajanvarauskirjeen mukana.
  • Varaa aikaa 1,5 - 2 tuntia vastaanottokäyntiin CPAP-laitteen luovutusta varten.

Yhteystiedot:

Miten hyvin tämän kohdan antama tieto auttoi sinua?
  • Erittäin hyvin 
  • Melko hyvin 
  • Melko huonosti 
  • Erittäin huonosti 

Ohjauskäynti keuhkosairauksien poliklinikalla

Käynti keuhkosairauksien poliklinikalla

Sinut kutsutaan poliklinikalle, josta saat hoitajalta mukaasi uniapnean hoidossa yleisesti käytettävän automaattisen CPAP-laitteen (Continuous Positive Airway Pressure). Hoitaja ohjaa sinua laitteen käytössä sekä sovittaa sinulle sopivan maskin. Ohjauskäynnillä kerrotaan myös uniapnean vaikeusasteesta ja yleisesti uniapneasta. Ohjauksessa käydään läpi CPAP-laitetta ja sen toimintoja.

  • ​Varaa käyntiin aikaa 1,5 - 2 tuntia. Vastaanottokäynnit ovat työikäisille useimmiten ryhmäohjauksia (katso korona-ajan ohjeistukset khshp.fi).  Yksilöohjausta järjestetään henkilöille, joilla on useimpia eri sairauksia tai heille, jotka eivät selviydy itsenäisesti laitteen käyttöönotosta (esimerkiksi muistisairaat ja aivoverenkiertohäiriöpotilaat). Sen lisäksi yksilöohjausta tarjotaan henkilöille, joille ryhmätilanne ei sovellu.
  • Maskeja on erilaisia (nenämaski / nenänalustyynymaski / sierainmaski / kokokasvomaski), joista pyritään löytämään sinulle parhaiten sopiva vaihtoehto.
  • Sopivan maskin löytymiseen vaikuttaa mm. nenän koko ja muoto, leuan muoto, miehillä parta ja tai viikset sekä yöllä käytössä olevat hammasproteesit. Lisäksi maskin valintaan vaikuttaa, nukkuko suu kiinni vai auki.
  • Laitetta ja maskia testataan käytössä 10-20 min ja samalla säädetään painetasot ja vasteet sinulle sopiviksi.
  • Lopuksi käydään läpi kirjalliset ohjeet laitehuollosta, nenän hoidosta ja lämminvesikostuttimen käytöstä. Saat kirjalliset ohjeet mukaasi.  
  • Sinua kannustetaan olemaan aktiivisesti yhteydessä hoitavaan yksikköön, jos sinulla nousee kysymyksiä tai ongelmatilanteita sairauteesi tai sen hoitoon liittyen.

Lue lisää:​

Yhteystiedot:

  • Hämeenlinnan ja Riihimäen keuhkosairauksien poliklinikat ma–pe klo 8–14.00 p. 03 629 3025. Käytössä on takaisinsoittojärjestelmä.
  • Forssan keuhkosairauksien poliklinikka p. 03 4191 3002
Miten hyvin tämän kohdan antama tieto auttoi sinua?
  • Erittäin hyvin 
  • Melko hyvin 
  • Melko huonosti 
  • Erittäin huonosti 

CPAP-laitteen käyttöönotto kotona

Automaattisen CPAP-laitteen käyttö kotona

CPAP-hoidon hyödyt

CPAP-laitehoito helpottaa unenaikaista hengittämistä ja näin lievittää sairauden aiheuttamia oireita. Aktiivinen uniapnean hoito tukee sinua mm. työkykysi ylläpitämisessä, parantaa elämänlaatusi sekä ehkäisee ja lievittää rinnakkaissairauksia. Hoito suojaa sydäntä, verenkiertoa ja aivoja happivajeen haitallisilta vaikutuksilta. CPAP-hoito tukee hyvää unta, mm. kuorsaus ja hengityskatkokset vähenevät. Tämä vähentää myös läheisesi huolta terveydestäsi.

CPAP-laitteen käyttö

CPAP-laitteen avulla hengitetään suodatettua huoneilmaa kevyellä ylipaineella, joka estää hengitysteiden ahtautumisen. Automaattinen CPAP laite tunnistaa hengityskatkoksen ja paine muuttuu automaattisesti. Ylipaine pitää hengitystiesi avoimina nukkuessasi, jolloin happi pääsee normaalisti elimistöön.

Käyttöönotto:

  • Kytke laite sähköverkkoon mukana tulleiden ohjeiden mukaisesti. Laitteen paikka on yöpöydällä tai tuolilla sängyn vieressä.
  • Voit harjoitella aluksi laitteen käyttöä iltapäivällä tai illalla ennen nukkumaan menoa, jotta yösi sujuisi hyvin.
  • Käytä laitetta nukkuessasi joka yö vähintään neljä tuntia. Laitteen käyttö voi tuntua aluksi hankalalta. Aloita laitteen käyttö esimerkiksi 1-2 tuntia yössä ensimmäisen viikon aikana, ja lisää sitten aktiivisesti laitteen käyttöä.
  • Laitteen käyttö on omalla vastuullasi. Kolmen kuukauden aikana kannattaa harjoitella laitteen käyttöä aktiivisesti joka yö. Jos et käytä laitetta, palauta laite laitteen antaneeseen yksikköön.
  • Laitekohtaisesta seurantaohjelmasta voit itse seurata uniapneahoidon onnistumista, mm. CPAP-laitehoidon kestoa, hengityskatkoksia ja maskin mahdollista vuotoa.
  • CPAP-hoito on useimmiten elinikäistä hoitoa.

Tukea ja tietoa laitteen käyttöön

  • Saat ohjauskäynniltä mukaasi ohjeet laitteen käyttöön ja yhteystiedot ongelmatilanteita varten.
  • Voit seurata nukkumisen aikaisia CPAP-laitteestasi esimerkiksi eri aikajaksojen osalta.
  • Tarkista onko laitteellasi puhelimeen ladattava sovellus, jolla voit arvojasi tarkemmin.
  • Laitehoidon vaikutusta voit seurata mm. AHI-arvoina ja maskivuodon määrinä. Viitteelliset arvot (tarkista aina hoitavalta taholta) AHi-arvo alle 10 on hyvä. Maskivuoto ei saisi olla toistuvasti yli 24 litraa / min. Yksittäisen yön kohdalla suurempi vuotomäärä ei haittaa.
  • Tarvittaessa saat tukea maskin ja laitepaineiden säätöön keuhkosairauksien poliklinikalta.
  • Hengitysliitto ja sen alueelliset yhdistykset  tarjoavat mm. luentoja CPAP-laitteen käyttöön liittyen.
  • CPAP-laitteen käyttöön ja mahdollisiin sivuoireisiin löydät tietoa Hengitysliiton sivuilta.

Lisää tähän tekstiä, kuvia tai linkkejä.

Miten hyvin tämän kohdan antama tieto auttoi sinua?
  • Erittäin hyvin 
  • Melko hyvin 
  • Melko huonosti 
  • Erittäin huonosti 

Muun ammattilaisen antama hoito ja ohjaus

Muun ammattilaisen antama hoito ja ohjaus

Tarvittaessa voit saada tukea hoitoosi ja toipumiseesi esimerkiksi kuntoutusohjaajalta, sosiaalityöntekijältä sekä eri ammattilaisten antamasta ravitsemukseen ja painonhallintaan liittyvästä ohjauksesta. Sinua hoitava taho arvioi kanssasi erilaisia hoitosi ja kuntoutumisesi kannalta sopivia hoitomuotoja ja ohjaa sinut eteenpäin.

Löydät polulta lisätietoa mm. kurssimuotoisista kuntoutuskursseista, terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämisestä täältä.

Hengitysyhdistysten palvelut

Löydät oman asuinalueesi paikallisesta Hengitysyhdistyksen sivuilta tietoa ja tukea esimerkiksi seuraavista palveluista:

  • Pienvalmennusryhmät: elämäntapamuutos
  • Liikuntaryhmät
  • Vertaisryhmät
  • Tuetut lomat

Kanta-Hämeen alueelliset yhdistykset:

Kuntoutusohjaaja

Kuntoutusohjaaja opastaa ja neuvoo uniapnean hoidossa. Häneltä saat opastusta ja neuvoja esimerkiksi:

  • Laitteen käyttö ja sen huolto.
  • Kostuttimen käyttö ja sen huolto.
  • Maskin sovitukset, pukeminen ja huolto.
  • Muiden välineiden, kuten ilmaletkun, suodattimen ja kostutinkammion käyttö ja huolto.
  • Jos uniapnealaitteesi menee rikki tai epäkuntoon, kuntoutusohjaajalta saat ongelmatilanteissa tarvittaessa ohjausta ja neuvoja niiden korjaukseen, huoltoon sekä vaihtoon liittyen.
  • Kun kontrollikäyntisi loppuvat keuhkosairauksien poliklinikalla, saat infokirjeen, josta löydät ohjeet mm. hoitotarvikkeiden vaihdosta. Ongelmatilanteissa voit kysyä neuvoa edelleen kuntoutusohjaajalta.
  • Kuntoutusohjaaja kutsuu sinut ensitietopäivään sairaalalle kirjeellä.
  • Kun laitteesi on ollut käytössä 5-10 vuotta, se menee poistoon ja sinulle annetaan uusi laite tilalle. Kuntoutusohjaaja kutsuu ryhmämuotoiseen laitevaihtoon.
  • Kuntoutusohjaajan käynti on ilmainen.
  • Kuntoutusohjaajan käynnit ovat Hämeenlinnassa.

Yhteystiedot 

  • p. 03 629 3228 ma-pe klo 8-16
Ravitsemukseen liittyvä ohjaus

Uniapneaan ei sinänsä ole omaa ravitsemushoitoa, ja ohjaus ja neuvonta liittyvät yleensä painonhallintaan. Ylipaino voi altistaa uniapnealle ja liitännäissairauksille. Siksi siihen kannattaa kiinnittää huomiota, ja tarvittaessa pyytää tukea. Poliklinikan erikoislääkärin lähetteellä voit saada ohjausta ja tukea elämäntapojen muutokseen terveyskeskuksessa terveydenhoitajalla tai sairaalassa tiettyjen kriteerien perusteella ravitsemusterapeutilla.

Voit katsoa terveyskeskuksesi kautta tarjottavan ohjauksen polun kohdasta Elämäntapaohjaus omahoidon tukena.

Erikoislääkärin lähetteellä:

  • Forssassa poliklinikkakäynnillä sinut ohjataan terveyskeskuksen aikuisneuvonnan terveydenhoitajalle ravitsemukseen ja painonhallintaan liittyvissä asioissa. 
  • ​Hämeenlinnan ja Riihimäen poliklinikoilta keuhkosairauksien erikoislääkäri voi tarvittaessa tehdä lähetteen sairaalan ravitsemusterapeutille. Ravitsemusterapeutti kartoittaa taustatietojasi, elämäntapojasi ja syömistottumuksiasi. Saat etukäteen  kotona täytettävän ruokapäiväkirjan, jonka avulla ravitsemusterapeutti voi tehdä ravitsemustilastasi ja syömistottumiksistasi arvion. Katsotte, millaisia hyviä sekä kehitettäviä asioita niistä löytyy ja näiden havaintojen pohjalta sovitaan 1-3 muutoskohdetta. Seurantakäyntejä voi olla yksilöllisen harkinnan mukaan.

Lue lisää:

Sairaalan sosiaalityö

Sosiaalityöntekijän kanssa sinulla on mahdollisuus keskustella elämäntilanteesta, siihen liittyvistä haasteista ja sairastumisen aiheuttamista muutoksista. Sen lisäksi voit tarvittaessa saada yksilöllistä ohjausta ja neuvontaa. Sairaalan sosiaalityöntekijä:

  • antaa ohjausta ja neuvontaa sairauteen liittyvistä sosiaaliturva-etuuksista, kuten esimerkiksi sairauspäiväraha, matka- ja lääkekorvaukset, eläkkeet, vammaisetuudet
  • ohjaa perhe- ja sosiaalipalveluiden hakemisessa
  • auttaa työkyvyn ja kuntoutusmahdollisuuksien selvittämisessä
  • tekee yhteistyötä potilaan läheisten, viranomaisten ja järjestöjen kanssa

Sosiaalityöntekijän palvelut ovat maksuttomia.

Terveydenhuollon sosiaalityössä huomioidaan potilaan kokonaistilanne ja sosiaalisten tekijöiden yhteys sairauteen ja sairastamiseen. Sosiaalityöntekijä on alansa asiantuntija potilaan hoidossa ja kuntoutuksessa. Hän tekee yhteistyötä moniammatillisen työryhmän ja potilaan läheisten kanssa.

Lisätietoja sosiaalityöntekijöiltä 

Sosiaalityöntekijän yhteystiedot saat henkilökunnalta sekä sairaalan verkkosivuilta: khshp.fi/meillehoitoon/sosiaalipalvelut/ 

-

Miten hyvin tämän kohdan antama tieto auttoi sinua?
  • Erittäin hyvin 
  • Melko hyvin 
  • Melko huonosti 
  • Erittäin huonosti 

Soitto tai käynti 3 kk:n kohdalla keuhkotautien poliklinikalla

Seuranta keuhkosairauksien poliklinikalla

Hoitoasi seurataan keuhkosairauksien poliklinikalla keskimäärin 3 kuukauden ajan hoidon aloituksesta. Etäseurannan avulla laitteesi kertoo hoitavalle taholle, miten laitetta on käytetty eli milloin se on ollut päällä, onko maskisi mahdollisesti vuotanut sekä miten laite hoitaa unenaikaiset hengityskatkokset. Hoitaja soittaa tai laittaa tekstiviestin sinulle sovitusti 2-4 viikon kohdalla ja kertoo, miten CPAP-hoitosi on tehonnut. Kolmen kuukauden kuluttua laitehoidon aloittamisesta sinulla on vastaanottoaika lääkärille joko poliklinikalla tai etäkontaktina.

  • Seurannan tarkoituksena on kartoittaa, miten hoito on onnistunut ja onko sinulla ollut esimerkiksi nenäongelmia maskin kanssa. Hoitaja näkee etäseurannalla miten hoitosi tehoaa, kuinka paljon sinulla on ollut katkoksia ja vuotaako maskisi. Tarvittaessa sinulle voidaan varata aika poliklinikalle.
  • Kun hoitosi on vakiintunut, ei tarvita enää seurantakäyntejä. Vaikka seuranta poliklinikalla päättyy, voit ongelmatilanteissa olla sinne yhteydessä. Hoitaja voi silloin tarkistaa hoitoosi liittyvät tiedot laitteen etäseurannan avulla.
  • Laitteen käyttöön saat tarvittaessa tukea edelleen laitteen luovuttaneelta yksiköltä.
  • Kannattaa tutustua myös paikallisten potilasyhdistysten tarjoamiin tuki- ja vertaispalveluihin.
  • Mikäli et pysty käyttämään laitetta tai enää tarvitse ylipainehoitoa, ota yhteyttä laitteen luovuttaneeseen keuhkopoliklinikkaan. Käyttämätön laite palautetaan laitteen luovuttaneeseen yksikköön tai lääkinnälliseen kuntoutukseen.

Yhteystiedot

  • Hämeenlinnan ja Riihimäen keuhkosairauksien poliklinikat ma–pe klo 8–14.00 p. 03 629 3025. Käytössä on takaisinsoittopalvelu.
  • Forssan keuhkosairauksien poliklinikka p. 03 4191 3002
  • Kuntoutusohjaaja ma–pe klo 8–16.00 p. 03 629 3228. Käytössä on takaisinsoittopalvelu.

Lisää tähän tekstiä, kuvia tai linkkejä.

Miten hyvin tämän kohdan antama tieto auttoi sinua?
  • Erittäin hyvin 
  • Melko hyvin 
  • Melko huonosti 
  • Erittäin huonosti 

Ensitietopäivä

Ensitietopäivä

Ensitietopäivä järjestetään 3-4 kertaa vuodessa Hämeenlinnassa sairaalalla (ei kuitenkaan korona-aikana) ja se on ryhmämuotoista maksutonta potilasohjausta. Ensitietopäivän tavoitteena on tarjota sairastuneille ja heidän läheisilleen tietoa uniapneasta ja sen hoidosta, liikunnasta, ravitsemuksesta sekä omahoidosta.

Saat kutsun kirjeitse ensitietopäivään sairaalasta. Voit ilmoittautua kirjeitse tai sähköpostitse. Suositellaan, että ensitietopäivään osallistutaan silloin, kun on jo hieman kokemusta uniapnean hoidosta ja CPAP-laitteen käytöstä.

Ensitietopäivässä kuulet  mm.

  • CPAP-laitteen käytöstä
  • sairauteen liittyvistä sosiaaliturvaetuuksista, kuten esimerkiksi sairauspäivärahasta, matka- ja lääkekorvauksista
  • Ravitsemuksen ja  painon vaikutuksesta uniapneaan
  • Hengitysyhdistysten palvelutarjonnasta

Ensitietopäivää ollaan kehittämässä koronatilanteen vuoksi etätapahtumaksi. 

Kyltti Kanta-Hämeen keskussairaala

Miten hyvin tämän kohdan antama tieto auttoi sinua?
  • Erittäin hyvin 
  • Melko hyvin 
  • Melko huonosti 
  • Erittäin huonosti 

Hoidon seuranta

Hoidon seuranta ja laitteen uusiminen

Jatkossa voit seurata hoitoasi CPAP-laitteen uniraportista. Jos uniapnean hoito sujuu hyvin ja laitteen käyttö on sinulle ongelmatonta, säännöllisiä kontrolleja keuhkopoliklinikalle ei enää tarvita. Saat infokirjeen, jossa on tarkat ohjeet ongelmatilanteiden ja kysymysten varalta.

Jos tilanteesi muuttuu ja sinulla on ongelmia sairauteesi liittyen, ota silloin yhteyttä suoraan keuhkosairauksien poliklinikalle. Et tarvitse silloin uutta lähetettä. 

  • Hoitoon liittyvät välineet (maski, ilmaletku, suodattimet) vaihdetaan tarvittaessa, aikaisintaan kuitenkin 1–2 vuoden välein oman kuntasi perusterveydenhuollon hoitotarvikejakelusta. Ota mukaasi silloin vanhat välineet.
  • Jos kostutinkammio rikkoutuu tai vuotaa, senkin saat uusittua kuntasi hoitotarvikejakelusta.
  • Muutoin laitteet uusitaan 5-10 vuoden välein​.
  • Ongelmatilanteissa saat ohjeita myös esimerkiksi sairaalan kuntoutusohjaajalta. Tarvittaessa sinulle voidaan varata aika kuntoutusohjaajalle maskin sovitukseen, laiteongelmiin, laitevaihtoon tai kostutinkokeiluun liittyen.
  • Muistathan paikallisten Hengitysyhdistyksien vertaisryhmät, luennot, kokemustoimijat sekä ohjaus-ja neuvontapalvelut.
  • Mikäli et pysty käyttämään laitetta tai enää tarvitse ylipainehoitoa, ota yhteyttä laitteen luovuttaneeseen keuhkosairauksien poliklinikkaan. Käyttämätön laite palautetaan lääkinnälliseen kuntoutukseen tai keuhkosairauksien poliklinikalle.

Yhteystiedot

  • Hämeenlinnan ja Riihimäen keuhkosairauksien poliklinikat ma–pe klo 8–14.00 p. 03 629 3025. Käytössä on takaisinsoittojärjestelmä.
  • Forssan keuhkosairauksien poliklinikka p. 03 4191 3002
  • Kuntoutusohjaaja ma–pe klo 8–16.00 p. 03 629 3228
  • Jos laitteesi rikkoutuu, ota silloin yhteyttä Kanta-Hämeen keskussairaalan apuvälinekeskuksen huoltoon p. 03 629 2225 tai sähköpostitse [email protected] ja sopikaa laitteen korjauksesta.
Kuntien hoitotarvikejakelut
  • Forssa Tilaus p. 03 4191 2870 ma- pe klo 9-11. Nouto ma, ti ja to.
  • Hattula p. 050 4768 171 Puhelinaika ma-to klo 14:00-15:00. Parolantie 42, 13720 Parola. Jakelu avoinna torstaisin klo 14:00-16:00. Mikäli ajankohta ei sovi, soita tai laita tekstiviesti ja tilaa hoitotarvikkeet noudettavaksi terveysaseman palveluohjauspisteestä terveysaseman
  • Hämeenlinna Viipurintien terveysasema, Viipurintie 1- 3, Hämeenlinna, F-talo / P-krs. Avoinna ma-ti 8-12, ke-to 14-17, pe suljettu p. 03 621 9269. Hauhon, Kalvolan Lammin ja Rengon yhteystiedot ja aukioloajat löytyvät linkin kautta.
  • Janakkala, Uniapnealaitteen vaihdettavat hoitotarvikkeet noudetaan keskusvarastolta Rastikankaan teollisuusalueelta, katuosoite Rastikaari 2. HUOM kulku Rastikankaantien kautta. Noudosta on hyvä sopia etukäteen puh 03 680 1462 tai [email protected]
  • Riihimäki Asiakkaat voivat vapaasti valita itselleen sopivimman Riihimäen, Hausjärven ja Lopen jakelupisteistä. 019 758 5632. käytössä on takaisinsoittopalvelu
Kuntoutusohjaaja

Kuntoutusohjaaja opastaa ja neuvoo uniapnean hoidossa. Häneltä saat opastusta ja neuvoja esimerkiksi:

  • Laitteen käyttö ja sen huolto.
  • Kostuttimen käyttö ja sen huolto.
  • Maskin sovitukset, pukeminen ja huolto.
  • Muiden välineiden, kuten ilmaletkun, suodattimen ja kostutinkammion käyttö ja huolto.
  • Jos uniapnealaitteesi menee rikki tai epäkuntoon, kuntoutusohjaajalta saat ongelmatilanteissa tarvittaessa ohjausta ja neuvoja niiden korjaukseen, huoltoon sekä vaihtoon liittyen.
  • Kun kontrollikäyntisi loppuvat keuhkosairauksien poliklinikalla, saat infokirjeen, josta löydät ohjeet mm. hoitotarvikkeiden vaihdosta. Ongelmatilanteissa voit kysyä neuvoa edelleen kuntoutusohjaajalta.
  • Kuntoutusohjaaja kutsuu sinut ensitietopäivään sairaalaan kirjeellä.
  • Kun laitteesi on ollut käytössä 5-10 vuotta, kuntoutusohjaaja kutsuu sinut laitevaihtoryhmään.
  • Kuntoutusohjaajan käynti on ilmainen.
  • Kuntoutusohjaajan käynnit ovat Hämeenlinnassa.

Yhteystiedot

Hengityssairaiden kuntoutusohjaaja ma–pe klo 8–16.00 puh. 03 629 3228

Miten hyvin tämän kohdan antama tieto auttoi sinua?
  • Erittäin hyvin 
  • Melko hyvin 
  • Melko huonosti 
  • Erittäin huonosti 

Perusterveydenhuollon tai yksityissektorin palvelu

Erikoissairaanhoidon palvelu

Tarvittaessa tai toteutuu paikkakuntakohtaisesti